Selvkunnskap og personlighetsutvikling Jeg må ofte svare meg selv og andre på spørsmålet: hvorfor skal alle studere psykologi? Dette er et spørsmål folk stiller meg oftere enn noen andre. Dette er forståelig, for i 10 år siden jeg opprettet og ledet Baltic Institute of Psychology, har jeg promotert og promotert psykologiske utdanningsprogrammer og universell utdanning. For spesialister innen psykologi er dette spørsmålet også interessant, fordi de også spør om de bør komme for å studere hos oss hvis de allerede har fått vitnemål i psykologi. Jeg ønsker å vie en serie artikler om praktisk psykologi til svaret på dette spørsmålet. Jeg vil gi et direkte svar og vil gjøre utflukter i forskjellige retninger av psyken og psykologien, som ingen ende har. Hvis verden er uendelig, så er psyken som reflekterer den også uendelig. Det første rådet: ikke prøv å forstå deg selv og andre helt, dette er en nyttig, men utakknemlig oppgave: så snart du begynner å forstå noe om deg selv, er det "deg selv" som endres, så snart du begynner å forstå noe om verden, så denne verden vil umiddelbart kreve en ny forståelse. Vet, men aksepter at du ikke vil vite hver dag mennesker står overfor livets problemer og vanskeligheter, med behovet for å ta avgjørelser. Bare trente mennesker kan takle problemer, sortere dem i kategorier av kompleksitet og viktighet, skille dem fra situasjonelle oppgaver, og til og med behandle den enorme mengden informasjon som kommer fra omgivelsene hvert minutt. Resten blir gradvis til en nervebunt som kan eksplodere uten forvarsel og med uforutsigbare konsekvenser. Uvitenhet om de grunnleggende reglene for psykoprofylakse og mental hygiene bringer folk mye ulykke. Disse to ordene er ved første øyekast komplekse og spesielle. I dem hører man en ubehagelig forpliktelse fra barndomsminner til å gjøre noe uønsket. Men hvis du tenker på disse ordene, kan du føle omsorg for din kjære. Dessuten, når du analyserer hva som ligger bak dem, viser det seg som i et enkelt aksiom: ingenting kommer til oss så lett og verdsettes så høyt som høflighet. Ved å lære oss selv og barna våre å være høflige og taktfulle, er vi engasjert i psykoforebygging av å forårsake psykiske traumer for andre mennesker. Ved å lære høflighet og takt, innpoder vi oss selv og barna våre grunnleggende regler for mental hygiene. Du kan legge til slagord: "Psykohygiene er nøkkelen til helsen til familien og nasjonen!" og "Psykoprofylakse er billigere enn psykoterapi!" Det er godt og lett å si ting som er en selvfølge, å gjenta banale sannheter. Det er mange publiserte bøker og lærebøker som "Hvordan tjene en milliard", "Hvordan gå ned i vekt på tre timer", "Hvordan endre resten av livet ditt til det bedre i 6 trinn", etc. og så videre. er også veiledende for denne tilnærmingen. Når du leser disse bøkene, begynner du å forstå at i prinsippet er alt lett å oppnå i dette livet, uten engang å forlate din egen sofa. Men for det meste skjer dette bare i fantasiene våre. Vi forstår alle at det å være høflig er veldig hyggelig, og det å være taktfull er også nyttig, både for bæreren av denne karaktertrekket og for menneskene rundt ham. Det er lett å være gjensidig høflig hvis det ikke var du som viste høflighet først, men den andre. Det er lettere for sistnevnte å være høflig, fordi "takk" for "takk", "takk" for "vær så snill" er lettere å uttale enn "takk" for "flytt over" eller "vær så snill" for "hvor skal du gå". Basert på det ovennevnte, at høflighet ikke er noe mer enn psykoprofylakse, kan vi betrakte psykologi som den mest lovende anvendte vitenskapen i nær fremtid. Den berømte science fiction-forfatteren Herbert Wales sa i begynnelsen av forrige (tjuende) århundre. vil bli psykologiens århundre. Som enhver science fiction-forfatter så han langt frem og tok feil av ett århundre. Det er det 21. århundre som vil bli (eller kanskje Wales hadde det i tankene) psykologiens århundre, og ved slutten, et sted i 2099, vil universell høflighet være like utbredt som å undervise i psykologi i skolen. Menneskeheten vil uunngåelig komme til spesielle former for kommunikasjon, for ikke å traumatisere sjelen til sin lett sårede andre planetarisk, siden psykenen person kan ikke raskt tilpasse seg påvirkningen av vitenskapelig og teknologisk fremgang (NTP) på kroppen. Nevroser, fedme og relaterte sykdommer er menneskekroppens svar på manglende evne til å tilpasse seg raskt skiftende levekår. Hvis utviklingen av mennesket til en moderne form kom for rundt 10 millioner år siden, så dekker hastigheten på vitenskapelig og teknisk fremgang de siste 2 århundrene alle tenkelige og utenkelige tilpasningsevner til kroppen, selv om den brå typen evolusjonære endringer (ca. ganger høyere enn nødvendig) tillot den menneskelige hjerne (om ikke å ta hensyn til muligheten for å bringe intelligens utenfra) å kunne behandle en slik mengde informasjon. Dessuten er ikke psyken klar til å behandle informasjon så raskt. Og hvis det menneskelige øyet i millioner av år var i stand til å behandle refleksjonen av skiftende bilder med hastigheten til bevegelsen til eleven eller personen som går (ikke medregnet fall fra bratte bakker), nå kjører biler, tog, båter, etc. . og så videre. og den medfølgende endringen av bilder med en hastighet flere ganger høyere enn normalt fører til akkumulering av sensorisk redundans av informasjon, som er like skadelig for psyken som mangelen. Dette lille vitenskapelige faktum fører til refleksjoner om at psyken krever nærstudium på den ene siden og dens beskyttelse ved alle mulige metoder på den andre siden Psykologisk trening av mennesker vil bli en norm som morgenøvelser i nær fremtid. Riktignok med samme erstatningssurrogater som elektriske vibratorer for muskler og øvelser som "om 2 uker - stålmuskler og en tynn midje og sterke nerver", som ikke fører til positive effekter og ofte forårsaker skade på den menneskelige psyken. Behovet for mental trening vil bli bekreftet ved vedtakelse av lover om gjensidig høflighet, som allerede innebærer mildhet i lidenskapstilstander, selv om denne tilstanden er svært vanskelig å vurdere for forskjellige psykotyper av mennesker. For ikke å snakke om erstatning for moralsk skade. For ikke å snakke om reklame. Effekten krever nøye oppmerksomhet fra ledere med involvering av ekspertpsykologer. Mest sannsynlig vil vi trenge spesiell opplæring i å svare på reklame, selv om vi til syvende og sist må forby reklame i media og overføre det fullstendig til reklamepublikasjoner. Det vil bli færre nevroser og psykiske lidelser, inkludert alkoholisme, røyking, rusavhengighet og seksuelle lidelser. Gradvis, i denne forbindelse, vil markedet jevne seg ut ved å skape like forhold for alle annonsører. Relasjonene mellom mennesker vil, som vi vil si nå, være av sivilisert karakter. Folk vil være mer høflige og taktfulle, siden slik oppførsel (som nå) vil personifisere et høyt treningsnivå og tilhørighet til visse sirkler i det sosiale hierarkiet, som ikke vil bygges på grunnlag av materiell rikdom, men på utdanningsnivået og kreativ selvutfoldelse. Kreative og intellektuelle dynastier av sitt slag vil begynne å dannes nå. De mest avanserte (bevisste) individene innen mental aktivitet og kreativitet vil skape sine egne samfunn, som vil bestemme utviklingen av bevissthet og liv. Derfor vil menneskeheten i fremtiden bevege seg bort fra prinsippene for obligatorisk opplæring; tvert imot vil funksjonene i undervisningshverdagen, som gradvis overtas av TV og internett, slutte å være en del av skolens læreplan. Hver person vil utdanne seg selv uten å forlate hjemmet, se på TV uten stress eller gå til det virtuelle nettet til hjemmedatamaskinen. Den typen utdanning som vi og barna våre mottar nå, vil synke inn i glemselen. Utdanningsprogrammer i utdanningsinstitusjoner vil være rettet mot praktisk mestring av ferdighetene og evnene til fri kreativitet og optimal mental aktivitet. Filosofi – førvitenskapelig kunnskap – skal gjenopplives. Det vil hjelpe menneskeheten til å holde verden fra vold og udødelighet, som en form for meningsløshet. I utgangspunktet vil det være en epoke med konkurranseevne av betydningen av eksistens, kreativitet og fremgang.