Dobra terapia jest droga. Ta idea nie tylko żyje w głowach klientów, ale jest także aktywnie powtarzana przez współpracowników. Rzeczywiście, aby psycholog mógł efektywnie pracować, sam musi regularnie przechodzić terapię, superwizję, a także podnosić swoje kwalifikacje na szkoleniach i konferencjach. Wszystko to kosztuje pieniądze, które są dodawane do innych nieuniknionych wydatków: czynszu za biuro, podróży, materiałów itp. itd. Cóż, normalnie byłoby miło, gdyby psycholog regularnie jadł, płacił za mieszkanie i edukację dla dzieci. W związku z tym dochody z pracy powinny pokrywać, a najlepiej nieznacznie przekraczać kwotę wydatków. To prosta matematyka, wszystko jest logiczne. Wydawałoby się oczywiste, że terapia nie będzie tania dla klienta. Jednak w wielu przypadkach występują luki. Na szczęście psychoterapia rozwija się i staje się coraz bardziej dostępna dla przeciętnego Rosjanina. Przyjrzyjmy się możliwościom, w których można uzyskać wykwalifikowaną pomoc stosunkowo niedrogo lub nawet bezpłatnie 1️⃣Ośrodki psychologiczne uczące określonych obszarów lub metod. Niektóre ośrodki w ramach szkolenia psychologów prowadzą szkolenia na prawdziwych klientach pod superwizją, tj. nadzór nauczyciela. Mam nadzieję, że ten format będzie coraz bardziej popularny, bo... Jest to niewątpliwie skuteczniejsze niż szkolenie psychologów tylko na sobie. Jest to zatem szansa dla klienta na odbycie ograniczonego w czasie cyklu terapii za symboliczną cenę. Jednocześnie nie do końca się to sprawdza u początkującego psychologa, bo... każdy etap jest koordynowany i kontrolowany przez superwizora. 2️⃣Państwowe ośrodki pomocy psychologicznej. Istnieją, działają, są dobrymi specjalistami, bo... wybór jest rygorystyczny. Ale specjalistów jest za mało, więc czas trwania terapii również będzie ograniczony lub pomoc zostanie udzielona określonym kategoriom obywateli. 3️⃣Czasami doświadczeni psychologowie przyjmują klientów za darmo lub ze znaczną zniżką, aby wypracowali nową technikę, przetestowali swój program lub. dla celów naukowych. Wymaga to również pewnych klientów z pewnym problemem. 4️⃣Psycholog to zawód pomagający, dlatego wielu pracuje w ten czy inny sposób z „budżetowymi” kategoriami obywateli. Niektórzy przydzielają kilka miejsc do bezpłatnej pracy, udzielają rabatów lub ustalają format pracy tak, aby móc zapewnić bezpłatną pomoc. Kolejną metodą, która nie jest całkowicie bezpłatna, ale zyskuje na popularności, jest pomoc psychoterapeutyczna poprzez ubezpieczenie. W ramach obowiązkowego ubezpieczenia zdrowotnego możesz uzyskać pomoc od psychoterapeuty w przychodni; w ramach VHI wybór jest zwykle szerszy. Ostatnie opcje 3 i 4 nie są już tak rzadkie, po prostu trudno jest znaleźć takie oferty. W końcu wiele osób naprawdę potrzebuje pomocy psychologicznej. Jaki można z tego wyciągnąć wniosek? Po pierwsze, wysokiej jakości psychoterapia nie zawsze jest bardzo droga, dlatego jest rzeczywiście dostępna dla wielu. Zupełnie inną sprawą jest to, że w naszej kulturze nie mamy jeszcze nawyku dbania o swoje zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie, dlatego często bezzasadnie postrzegamy to jako „za drogie” i „po drugie los bogatych”. ważne jest, aby klient rozsądnie ocenił, ile pieniędzy jest skłonny przeznaczyć na terapię i nie wstydził się tego wyrazić. W takim przypadku, nawet jeśli psycholog, z którym się skontaktował, nie jest gotowy do podjęcia pracy, może polecić bardziej odpowiednią opcję. Główną wadą takich niedrogich opcji jest ograniczony czas trwania pracy. Zwykle udaje się rozwiązać problem lokalny, czasem jednak klient musi samodzielnie dojść do przyczyn, które go spowodowały. Ale on już je pozna i zrozumie, a potem musi po prostu przećwiczyć nowy styl zachowania