Sikkert har du lagt merke til din måte å "være i et forhold" på (med en venn/partner/forelder og andre) Vi skal snakke om personlighetens "fastvare". , som påvirker kontakten med mennesker. Dette er hvordan psyken fungerer - en person lærer visse måter fra barndommen å være i forhold og bruker dem, enten de er konstruktive eller ikke, fordi han er "kuttet" fra dem. Noen metoder er definitivt førende, og noen dukker opp bare med jevne mellomrom. Eksempel: I en familie tok de hensyn til et barn kun når han klaget og var syk, da lærte barnet at kontakt med andre er mulig gjennom klager og sykdommer mennesker, som alt er permanent dårlig for? (Vennligst ikke forveksle det med depresjon, kriseperioder osv.). Dette er hva som menes: å legge seg sent er dårlig, fordi... fikk ikke nok søvn, men la seg tidlig - også dårlig, fordi... på grunn av dette gjorde han lite; det var mange timer på skolen - det var dårlig, fordi det var vanskelig å sitte så mye, og få leksjoner var også dårlige, fordi... på grunn av dette blir det mye i morgen! Og en slik person inviterer deg bare og bare til å "klage - sympatisere" kommunikasjon, fordi, dessverre, dette er den eneste måten han vet hvordan han skal være i et forhold. Negativ tenking? Nei. Faktum er at hans viktigste opplevelse av relasjoner i barndommen med betydelige voksne var mulig gjennom "Jeg føler meg dårlig", men det var ingen muligheter til å snakke om ideer, ønsker, følelser, gleder, om verden generelt og spesielt. Å klage er hans måte å få kontakt med mennesker på. Et annet eksempel. Kjenner du de som stadig inviterer deg inn i aggressive forhold? Og man nærmer seg oftest et normalt forhold til dem gjennom konflikt eller avklaring (til slutt blir de veldig hyggelige bekjentskaper/venner). I sammenheng med det utviklede temaet kunne de få oppmerksomhet eller være i kontakt når forelder/vikar kun kunne bringes i kommunikasjon ved provokasjon. En av grunnene er dette: i barndommen reagerte ikke foreldrene på barnet når alt var i orden, men når barnet ble sint/irritert, umiddelbart oppmerksomhet eller det var så mye aggresjon i familien at det også er en måte å bli aggressiv. å overleve og forbli mindre psykisk skadet person. (Generelt påvirker den samme hendelsen mennesker ulikt, så du bør alltid trekke på din individuelle erfaring og bare prøve på ferdige årsak-og-virkning-forhold.) Hvilke andre måter er det å være i et forhold på?• Kommunikasjonen din er basert på at du i utgangspunktet er forståelsesfull, støttende og omsorgsfull.• Du holder deg til rollen som alltid glad, sterk, glad og tilfreds. • Lukket, stille, stille eller tvert imot vågal, aggressiv, ufølsom • Og andre måter... Hva skal man gjøre og hvordan? Se på din generelle måte å være i et forhold på. Hvis det ikke kan beskrives som variert og du observerer et spesifikt mønster, så: 1. Analyser med hvem i barndommen det var mulig å kommunisere bare ved å være slik, eller hvilken fordel var det i oppførselen din? 2. Begynn å legge merke til deg i nåtiden og tenk på om det er noen fordel med det nå.3. Del observasjonen din med en person du kan stole på og prøv å utforske andre metoder for kontakt i forholdet ditt. Når du kommuniserer, stol på oppriktighet, interesse, ønsker, forskjeller, felles aktiviteter og følelser. 4. Utvid dine nye erfaringer til relasjoner med andre. Det er viktig å ta vare på deg selv her, så prøv med dem som det er mindre sannsynlig at aggresjon eller dømmekraft kommer fra. De voksnes oppgave er å gi seg selv et hyggelig liv, i det minste et utholdelig, og det avhenger av oss (voksne) på hvilke måter vi gjør dette, hvilken «rekord» vi slår på og hva vi legger merke til. Lykke til med å utforske deg selv!