Jak często przychodzi Ci do głowy myśl, że Twoje ciało nie jest wystarczająco piękne, sprawne i pełne wdzięku? Może to niezadowolenie przerodzi się w pewnego rodzaju zakazy, ograniczenia lub kary? Zauważam, że kary często pojawiają się nieświadomie. I okazuje się, że rodzi się pewnego rodzaju walka z ciałem, której efektem w idealnym przypadku jest zwycięstwo pewnych idei w głowie, że POWINNO/NIE POWINIEN tak wyglądać. Walka, jak wszyscy dobrze wiemy, generuje duże napięcie i zawsze kończy się porażką jednej ze stron. Pomyśl o tym, kto tu przegrywa? Ale publikacja nosi tytuł „Ciało jest twoim przyjacielem”. Co to za przyjaciel, który nie zaspokaja pragnień swojego towarzysza!? No cóż, to niegrzeczne. Czekaj, a co jeśli ciało próbuje się z nami porozumieć, podpowiada, naprowadza, zwraca uwagę na coś w środku? A sposobem komunikacji jest ból, drętwienie, bóle, wysypki, osłabienie, sztywność, przyrost masy ciała lub nagła utrata itp. Następnie pozostaje tylko nauczyć się rozumieć język swojego ciała, nawiązać komunikację i poznać silnych przyjaciół, aby nie ma miejsca na walkę, jest tylko wsparcie i wdzięczność. Ciało regularnie nam dziękuje w postaci ogromnej energii, którą powołujemy do życia poprzez działanie. Służy nam wiernie, wspierając najbardziej złożone mechanizmy tworzenia, przywracania, konserwacji i oczyszczania. Daje ochronę, możliwość czerpania przyjemności, odczuwania i wyrażania siebie, tworzenia. Dlatego warto nauczyć się ufać swojemu językowi komunikacji i nawiązywać komunikację. Jak pytasz? Z przyjemnością odpowiem: 1. Przede wszystkim buduj komunikację pomiędzy ciałem a umysłem i emocjami oraz śledź ich relację. Pomogą w tym praktyki ciała (joga, taniec, proste ćwiczenia itp.) oraz ćwiczenia oddechowe.2. Zacznij śledzić, co wyzwala określony stan lub dobre samopoczucie. Zrozum, jak reaguje organizm. I spróbuj zrozumieć, skąd, jak mówią, wyrastają nogi, czyli innymi słowy, aby dowiedzieć się, co kryje się za tymi stanami.3. Lub poszukaj pomocy u specjalisty, który pracuje z ciałem, uczuciami i umysłem. Pomoże Ci nawiązać kontakt ze wszystkimi aspektami i znaleźć pierwotną przyczynę pewnych schorzeń. Jestem właśnie takim specjalistą, proszę o kontakt!