Ile odkryć przychodzi do nas poprzez komunikację. Mogą to być różne rodzaje komunikacji – z nauczycielami, trenerami, przyjaciółmi, jest to szczególnie cenne, gdy te osoby nie boją się powiedzieć Ci czegoś, czego sam uparcie nie zauważasz, lub nie chcesz zauważyć i zaakceptować. Wczoraj wieczorem na spacerze napisałam do koleżanki o moim strachu przed utratą rodziców, moje pytanie było w kontekście astrologii, że na moim rocznym wykresie jest wiele przesłanek utraty rodziców w tym roku. Na co otrzymałam nieoczekiwaną wówczas odpowiedź, która skłoniła mnie do bardzo głębokich przemyśleń. A potem w domu zdecydowałam się pracować ze strachem poprzez medytację. Strach przed śmiercią to strach podstawowy, który czasami objawia się bezpośrednio, ale częściej skrywa się za innymi maskami. Może to być strach przed utratą bliskich, strach przed własną śmiercią, ale może też objawiać się jako zmiennokształtny, czyli strach przed życiem, lub jeszcze bardziej subtelnie – jako strach przed niepowodzeniem życiowym, strach przed byciem nikim... Zgadzam się, że wielu z nas od dzieciństwa wmawiali sobie rodzice, że trzeba coś w życiu osiągnąć, zostać kimś, zdobyć prestiżowy zawód, odnieść sukces i być potrzebnym. I ta idea nas przenika, bierze w posiadanie, a czasem za nią ginie coś innego, głębszego. (okazuje się, że bez dyplomu, pracy i osiągnięć jesteś NIKIM) Tym razem w medytacji strach przed byciem nikim okazał się dla mnie istotnym tematem. Zastanawiałam się, jak wyglądałoby moje życie, gdybym była nikim, gdybym nic w tym nie osiągnęła, gdybym nie została psychologiem, astrologiem, gdybym nie przeszła całej serii szkoleń z zakresu rozwoju osobistego, ale żyłbym po prostu jak zwykły człowiek (straszne słowo, tak?), jak zwykła kobieta, żona, matka, córka, przyjaciółka... Pogrążyłem się w tym stanie, próbując tego na sobie spróbować, posmakować jak to jest „być nikim”. I to okazało się zaskakujące – gdybym nie gonił za osiągnięciami, ale żył po prostu „tak jak jest”, to mógłbym bardziej zwracać uwagę na swoich bliskich, poświęcać im więcej czasu, bardziej się o nie troszczyć, być bardziej aktywnie angażując się w zwykłe prace domowe, które obecnie wydają mi się tak nieistotne i często uciążliwe, a także mogłabym robić rzeczy, na które często nie mam teraz czasu – komunikowanie się z przyjaciółmi, wyjazdy do rodziców, które odwracają moją uwagę mnie z pracy lub szkoły... I nagle przypomniałam sobie, jak dawno temu, podczas sesji treningowej, uświadomiłam sobie, że muszę nauczyć się być lekka i zrelaksowana. I właśnie o to w stanie „bycia nikim” chodzi, daje poczucie lekkości i odprężenia, kiedy nie trzeba się nigdzie spieszyć, kiedy można spokojnie zająć się obowiązkami domowymi, nie spiesząc się z ich szybkim dokończeniem, żeby można wtedy zrobić coś własnego, ciekawego, ale można być w tym procesie całkowicie, żyć, być w każdej chwili „z odczuwaną przyjemnością” (jak powiedział jeden ze znanych psychologów), zanurzyć się w „domowej magii” gotowania lub stworzyć w swoim domu przestrzeń ciepła i komfortu. Po prostu bądź, żyj każdą chwilą życia, bądź lekki i zrelaksowany, bądź jakbyś był nikim, czyli po prostu bądź i tyle... To niesamowite odkrycie mnie zadziwiło, bo nie mogłem uchwycić tego uczucia , jak to możliwe - „być lekkim i zrelaksowanym”, NIE MOGĘ TEGO!!! Wydawało mi się, że gdybym taka była, stracę coś ważnego, zniknę w codzienności. Okazało się jednak, że ten stan sam w sobie jest na tyle cenny, że mogę odnaleźć wewnętrzny spokój, harmonię i harmonię ze sobą, ze swoim życiem. Oczywiście to doświadczenie jest tylko moje, bardzo osobiste, nie każdemu będzie odpowiadać. Mam też nadzieję, że rozumiesz, że nie można ZAWSZE być całkowicie „lekkim i zrelaksowanym”, że w życiu jest miejsce zarówno na wysiłek, jak i na sukces. Piszę teraz o harmonii, o tym, co dobre, gdy jest jedno i drugie, wysiłek i łatwość))) Ponieważ moja zwykła rzeczywistość, moimi wartościami jest chęć bycia mądrym, wręcz idealnym, nie popełniania błędów i stąd, jak W rezultacie w ciele i umyśle pojawia się duże napięcie. Tak, oczywiście, że wiem, że to źle, ale te.