I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

Zdjęcie z banku zdjęć pixabay - Jeśli on mnie nie potrzebuje, to po co znowu do mnie dzwoni? Minęły dwa miesiące, odkąd mnie zablokował. uspokoiłem się. Sam zrezygnowałem. A teraz znowu zadzwonił i co się dzieje - znowu? I nie rozumiem tego pierwszy raz... - Może dlatego, że było mu tak wygodnie - nie. nie chcę rozmawiać – zablokował to. Nie jest jasne, dlaczego w takim stanie rzeczy komunikujesz się za każdym razem, jak gdyby nic się nie wydarzyło. To tak, jakby ciebie, twojego osobistego związku, nie było kontakt z nim, czy nie, zależy tylko od niego. Jeśli on napisze, porozumiesz się. Jeśli on nie napisze, nie będziesz tego robić może to być wyimaginowany dialog pomiędzy psychologiem a klientem, który zajął się problemem uzależnienia w związku. Co dzieje się w danej sytuacji? Wydają się „wypadać” z przestrzeni doświadczenia, kurczyć się do punktu i człowiek przestaje być ich świadomy. Zamiast tego jest całkowicie skupiony na pragnieniach i zachowaniu swojego partnera. Nieświadoma postawa: „Jak on chce, to ja tego chcę, to znaczy, że to robię”. „Człowiek jest marionetką” Jeśli mamy świadomość własnych motywów, możemy je przeanalizować – na ile są one uzasadnione. Czy powinni kierować się swoimi działaniami? - możemy wybrać. W przypadku fiksacji na punkcie partnera nie mamy już wyboru. Psychologicznie jesteśmy w naszej dziecięcej, przedświadomej części, kiedy motywy nie były jeszcze uświadomione, a zachowanie było podyktowane wpływem silniejszego dorosłego i akceptowane bezkrytycznie. W takiej sytuacji, jeśli możemy coś zmienić w swoim życiu, to tylko przez to partnera. On jest naszymi rękami, nogami i mózgiem. On jest naszą wolą. Dlatego osoba zależna robi wszystko, co w jej mocy, aby wpłynąć na swojego partnera, zmusić go do takiego zarządzania sytuacją, aby uzyskać zamierzony efekt. Osoba zależna czasami nie jest w stanie nawet zerwać zależności, co powoduje jedynie cierpienie. Stara się mieć pewność, że to partner podejmuje decyzję o odejściu; może podświadomie sprowokować partnera do opuszczenia go. Przecież tylko wtedy, gdy zostanie porzucony, może odejść. Ale jakim kosztem! Co robić? Jak sobie poradzić z uzależnieniem? Za każdym razem staraj się zrozumieć swoje uczucia w odpowiedzi na działania partnera. Czego chcę teraz? On nie pisze, on to zablokował. Co chcę zrobić? (dokładnie ja! „Chcę, żeby…” to zła odpowiedź, należy położyć nacisk na swoje działania). Tutaj napisał ponownie po przerwie. Znowu: „Czego chcę? Co chcę zrobić?” (a może nie chcę). W takich przypadkach przyjaciele często doradzają, patrząc na sytuację z zewnątrz: „Gdzie jest twoja duma? Zacznij szanować siebie!” Ta rada zwykle nie jest skuteczna. Aby zacząć szanować siebie, dobrze byłoby najpierw określić, gdzie jestem, a gdzie nie. Gdzie są moje motywy, a gdzie motywy drugiej osoby? Potrzebujesz rozwinąć świadomość, aby wiedzieć, co się ogólnie dzieje. Dostrzegaj motywy swoich działań, a nie jego. Musisz zobaczyć, że Twoje reakcje są podyktowane TWOIMI konkretnymi motywami, a nie faktem, że ktoś inny pociąga za sznurki widzisz te motywy, możesz stopniowo nauczyć się wchodzić z nimi w interakcję. Zdjęcie z banku zdjęć pixabay____________________________________ Czy podobał Ci się artykuł? Będzie mi miło, jeśli Ci się spodoba lub udostępnisz to, co czytasz w sieciach społecznościowych autorskie artykuły, żeby nie przegapić nowych publikacji 📥 ______________________________ Jeśli nie dajesz sobie rady sam, napisz do nas. Zapisz się możesz TUTAJ!