От автора: Все мы, без исключения, бывали в этих ипостасях «порочного треугольника» О том, что такое структурная расстановка и чем она отличается от расстановке семейной, я писала в статье:Семейные и структурные системные расстановкиТолько прежде чем дать вам алгоритм самого процесса расстановки, немного поговорим том, как мы попадаем в этот самый треугольник.Приведу примерДочь неких родителей вернулась домой с дискотеки позже обычного, чем вызвала «праведный гнев» своего отца. Отец стал отчитывать её, а мать вступилась «за ребёнка»…Для этой конкретной ситуации: Отец Агрессор (Преследователь) − Дочь Жертва – Мать Спасатель, переходящий в роль АгрессораЗаступаясь за дочь, жена начала говорить мужу: «Она вся в тебя! Ты сам… Вспомни, как ты приползаешь с карпоративов?» Муж стал оправдываться, а дочь заткнула уши руками: «Мама, перестань орать на папу! Ему остается только напиться, чтобы не слышать твои упреки!»Для этой конкретной ситуации: Мать Агрессор (Преследователь) − Отец Жертва – Дочь Спасатель, переходящий в роль АгрессораДочь начала обвинять мать, что она всех «задолбала своим воспитанием», мать молчит, а отец закричал на дочь: «Прекрати так разговаривать с матерью!»Для этой конкретной ситуации: Дочь Агрессор (Преследователь) − Мать Жертва − Отец Спасатель, переходящий в роль АгрессораИ этот треугольник может меняться местами постоянно.- Как Вы думаете, какая позиция самая конструктивная?Правильно! Никакая! А сейчас, прежде, чем перейти к расстановке, подумайте о своих отношениях с кем-либо (с партнером, мамой, ребенком, начальником, подчиненным и т.д).Людей не обязательно должно быть трое! Можно и «в дуэте» побывать во всех вышеперечисленных ролях.Алгоритм расстановки Агрессор-Жертва-СпасательВозьмите 4 чистых листа формата А4, напишите на каждом, из трёх листов: «Агрессор», «Жертва», «Спасатель», а четвертый оставьте чистым.Разложите листы на полу в виде треугольника, как на рисунке, а четвертый лист в стороне.Зайдите в каждую позицию, думая о своей ситуации, сначала в качестве самого себя.Посмотрите на треугольник с позиции наблюдателя (с чистого листа), а потом, представив себя на месте своего партнера или оппонента, зайдите во все три роли по очереди снова.Каждый раз отслеживайте свои чувства и эмоции.Запишите выводыПодумайте самостоятельно о том, как можно вести себя «нейтрально», не скатываясь в ту или иную позицию«Разберите» треугольник и разложите все четыре листа в одну линию. Походите по ним снова, после того, как вы сделали выводы и ответьте себе на вопрос: Изменилось ли что-то в Вашем восприятии ситуации?P.S. Буду благодарна Вашим примерам! В следующей статье я расскажу, как избежать попадания в «порочный» треугольник. Системные расстановки у метро Проспект ВетерановГрупповые расстановки в SkypeИндивидуальные расстановки в Skype