Jeden z postulatów psychoterapii zorientowanej na ciało: „Ciało wszystko pamięta”. To prawda. Ciało wie i pamięta absolutnie wszystko, co nam się przydarzyło, począwszy od łona matki. W terapii zorientowanej na ciało rozwój człowieka rozważa się od drugiego trymestru ciąży. Należy pamiętać, że jest to podejście naukowe, sprawdzone eksperymentalnie. W procesie naszego wzrostu i dojrzewania, na każdym etapie zaczynają angażować się różne mięśnie, nabywamy nowe umiejętności i zdolności! Nazywa się to rozwojem psychomotorycznym dziecka. Każdy mięsień, oprócz funkcji fizjologicznej, pełni także funkcję psychologiczną. Przykładowo w wieku od 3 miesięcy do 1,5 roku uczymy się i doskonalimy umiejętność przyciągania przedmiotów, jedzenia, matki, tego, czego potrzebujemy do zaspokojenia naszych potrzeb. . A jeśli z jakiegoś powodu w tym wieku pojawiają się problemy z opanowaniem tego mięśnia, to w wieku dorosłym staje się nam trudno brać to, czego chcemy, przywłaszczać sobie, być z tego dumnym, zaspokajać swoje potrzeby i przy tym cieszyć się tym naszego rozwoju, niektóre etapy kończą się sukcesem, podczas gdy na innych pojawiają się trudności. Pod wpływem czynników zewnętrznych niektóre mięśnie pozostają nierozwinięte (hipoaktywne), inne wręcz przeciwnie, znajdują się w ciągłym napięciu (hipertoniczność). W ten sposób powstaje struktura naszego charakteru – muskularna zbroja, która w dużej mierze determinuje budowę naszego ciała i wzorce zachowań. Struktura charakteru nie jest zdaniem ani diagnozą. To jest to, co potrafimy najlepiej! To nasza obrona, te wzorce zachowań, które kiedyś pomogły nam przetrwać. Jesteśmy w stanie działać niemal profesjonalnie, bazując na strukturze naszego charakteru. Rzecz w tym, że z czasem te wzorce stają się nie do końca właściwe i zaczynają nam przeszkadzać w dorosłości: uniemożliwiają nam rozwój i budowanie kariery, bycie w bliskich związkach, rozwijanie lęków, uniemożliwianie nam ufania, rozwijania się, po prostu cieszenia się życiem , itp. . A kiedy to nastąpi, czas udać się na terapię i odkryć siebie, swoje możliwości, zasoby, zamknąć deficyty i wypróbować nowe wzorce zachowań. To niesamowite uczucie, gdy zaczynasz odkrywać w sobie nowe możliwości i działać inaczej. Inspirujące uczucie! I na początku trochę szokujące! Na przykład przestań obarczać się mnóstwem zadań i przeciągać to wszystko, wyrażaj swoje uczucia i emocje, realizuj prawdziwe pragnienia, poczuj siebie i drugą osobę i wiele więcej! Jak w tym dowcipie: „Och… jak to możliwe?” Ciąg dalszy… Z miłością do Ciebie i Twojego ciała Techniki przydatne w życiu, grupa terapeutyczna na stabilizację stanu i wiele ciekawych informacji na temat psychologię ciała znajdziesz na moim kanale na Telegramie „Odważnie dla ciała” https://t.me/smelozatelo Dołącz do nas!