Och, te trzy litery. Zaburzenia odżywiania - zaburzenia odżywiania. Nie wątpię, że większość ludzi od razu rozpozna tę popularną dziś kombinację liter, która jest uwzględniona w ICD (Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych), zawiera różne podtypy i posiada znaki diagnostyczne. A więc o terapii zaburzeń odżywiania. 🫐 Najczęstszym żądaniem w psychoterapii w zakresie zaburzeń odżywiania jest kompulsywne objadanie się (powtarzające się epizody objadania się z poczuciem utraty kontroli nad sobą). W pracy z zaburzeniami odżywiania zawsze ważna jest diagnostyka różnicowa, wyjaśnienie obecności inne zaburzenia (depresja, zaburzenia lękowe itp.). Jeśli psycholog skieruje Cię do psychiatry lub psychoterapeuty, nie zaniedbuj tego. ❗Ważne: w przypadku jadłowstrętu psychicznego i bulimii specjalista pracuje wyłącznie w zespole. Konieczne jest zintegrowane podejście. Są to poważne zaburzenia zagrażające życiu i sama pomoc psychologiczna zdecydowanie nie wystarczy! Nie ma mowy. 🫐 Bez niepowodzeń i powtarzających się epizodów w procesie terapii zaburzeń odżywiania najprawdopodobniej nie da się obejść. Nie należy się ich bać; ważne jest, aby wiedzieć, co zrobić w tej sytuacji. Wycofanie zmian nie jest katastrofą, ale częścią podróży. 🫐 RPP różni się istotną różnicą od uzależnień. Jedzenie (w odróżnieniu od alkoholu, tytoniu, narkotyków itp.) jest niezbędnym warunkiem istnienia. Dlatego tradycyjna ścieżka abstynencji i odmowy nie jest odpowiednia. 🫐 Przypadki, gdy zaburzenia odżywiania rozwijają się po konkretnym zdarzeniu – stracie, rozwodzie, aborcji itp. - bardzo dobry w pracy. Proszę przyjść na terapię. 🫐 Im dłużej problem zaburzeń odżywiania będzie się utrzymywał (w języku emdr = im starszy i stabilniejszy wzorzec), tym wymagana będzie dokładniejsza praca. Im bardziej „świeże” jest to zachowanie, tym łatwiej je skorygować. Wniosek: nie ma co odkładać pracy z zaburzeniami odżywiania. 🫐 W psychoterapii zaburzenia odżywiania traktujemy jako objaw. Jest to zrozumiałe: kompulsywne objadanie się z pewnością nie rozwiązuje problemu głodu, ale działa jako regulator innych warunków. 🫐 Jednak samo usuwanie objawu (dostosowanie nawyków żywieniowych) wcale nie jest wskazane. Ważne jest, aby wyeliminować źródło (przyjrzymy się pochodzeniu tego zachowania, gdzie się tego nauczyłeś?) i stworzyć nowe, przydatne strategie (jak teraz jestem regulowany, jeśli nie przez jedzenie? Jak radzę sobie z doświadczeniami) teraz?) 🫐 W pracy z zaburzeniami odżywiania bardzo ważny jest, aby klient miał (a dokładniej stopniowo uczył się być) kontakt z ciałem. Dobiorę dla Ciebie praktyki i ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się uważności na doznania i uczucia ciała. 🫐 Do pracy z RPP na rzecz dobrego samopoczucia zaliczamy aktywność fizyczną (która notabene poprawi także kontakt z ciałem, jeśli jest kompetentna). Ale nie na odchudzanie. Jeśli z własnego doświadczenia wiesz, czym są zaburzenia odżywiania 😔, mam nadzieję, że ten tekst przybliży Cię do poszukiwania wykwalifikowanej pomocy. I jeszcze raz: tak, w pracy z zaburzeniami odżywiania dużą stawką jest psychoterapia, psychoterapia jest tutaj dokładnie tym, czego potrzeba; ale bądź przygotowany na to, że możesz potrzebować porady/wsparcia innych specjalistów. Zadbaj o siebie, tylko Ty sam możesz to w pełni zrobić 🤍Więcej moich materiałów i informacji o mnie na mojej stronie: maria-venger.ru.