Często ludzie, którzy doświadczyli sytuacji, która doprowadziła do traumy psychicznej, czują się zupełnie samotni na tym świecie. To uczucie pewnego rodzaju całkowitej, absolutnej samotności. Czując się całkowicie samotny. Jestem sam na całym świecie. Stoję na wzgórzu, niesiony wiatrem. Albo na polu spalonej ziemi, jak opisał to jeden z moich pacjentów, człowiek czuje się samotny. Poczucie samotności pojawia się wtedy, gdy wokół jest dużo ludzi, a ja mam z nimi niewiele wspólnego. Mówimy tutaj o czymś innym. Jest po prostu jedna osoba, nie ma innych. Oto świat, niezrozumiały i przerażający, i oto jestem ja. Jest sam we wszystkim. Sam na sam ze światem to coś, co czasami wyraża się nawet w bezpośrednich tekstach. Jest to głębokie wewnętrzne poczucie siebie i świata. Jest obecny w człowieku w każdej minucie, jest czymś, czym żyje on nieustannie. Tak widzi świat. To ciągłe uczucie, z którym żyje. Bardzo trudno jest je odczuć w sobie, ale czasami pojawia się samoistnie. Staje się jasne i oczywiste. Ważne jest, aby zrozumieć, że w przypadku, gdy doświadczyliśmy traumy psychicznej, to uczucie będzie w nas w takim czy innym stopniu. I między innymi właśnie to zepsuje i zniszczy nasze życie, nawet jeśli od urazu minie wiele lat. Jeśli człowiek żyje z myślą, że nie jest sam, że jest częścią czegoś, choć heterogenicznego,. grupa: krewni, przyjaciele, niektórzy dobrzy i po prostu znajomi, a wokół nas jest świat ludzi. Zapewnia to większą stabilność. Poczucie, że jestem sam na sam ze światem, wyrwie dywanik spod nóg każdego człowieka. Jest to uczucie, z którym człowiek żyje, ale może objawiać się na różne sposoby. Na przykład często w takiej sytuacji osoba oczekuje pomocy od osób, które oczywiście się do tego nie nadają. I nie dostrzega ludzi ani szans, którzy w pewnym stopniu są w stanie i są gotowi udzielić pomocy, a czasem nawet bezpośrednio ją zaoferować. Tutaj mamy na przykład klasyczną sytuację. Matka dziecka z zaburzeniami rozwoju szuka pomocy u starszych dzieci (a czasem młodszych), ale nie u męża. W rezultacie rozwiodłam się z mężem, ponieważ nie był już potrzebny (kiedy tak naprawdę był najbardziej potrzebny). A dzieci uciekły z rodziny, gdy tylko dorosły. Więc została naprawdę sama, i to nie tylko w swojej głowie. Taka postawa jest bardzo niebezpieczna i naprawdę niszczy życie człowieka. Czasami naprawdę zdarza się, że człowiek zostaje sam ze swoimi nieszczęściami, ale aby było to naprawdę absolutne, nadal jest bardzo rzadko. Znacznie częściej zdarza się, że dana osoba w ogóle nie uważa tej lub innej realnej możliwości za realną. Całkowicie wyklucza ją ze swojego życia. Jednym z przejawów wewnętrznej samotności będzie nadmierna odpowiedzialność. Człowiek w głębi duszy nie tylko uważa za coś swoją odpowiedzialność, ale wierzy, że tylko on sam jest za to odpowiedzialny, tylko on sam coś zrobi, jeśli coś się stanie, tylko on sam może. Nie wynika to z faktu, że uważa wszystkich wokół za nieodpowiedzialnych, ale z faktu, że w pobliżu po prostu nie ma wszystkich - jest sam. Dlatego naturalne jest, że tylko on odpowiada. To powoduje ciągłe napięcie i niepokój. Ale nie tylko. Życie z tym jest życiem na krawędzi otchłani. W końcu, jeśli coś się stanie, nie ma sensu krzyczeć - nie ma nikogo, nikt nie usłyszy. Trudno to zrozumieć, znaleźć to w sobie. A przede wszystkim trzeba to wyłapać w swoim codziennym życiu. A pierwszym sygnałem będzie silny niepokój o coś, zmartwienie z jakiegoś powodu. Ważne jest, aby nie usprawiedliwiać ich, ale patrzeć uczciwie. Czasami sytuacja jest rzeczywiście obiektywnie złożona i trudna do kontrolowania, wtedy nasze zmartwienia i zmartwienia są uzasadnione. Ale często wręcz przeciwnie, jeśli uczciwie spojrzysz na sytuację i przeanalizujesz ją (najlepiej w parze z kimś), stanie się jasne, że było to dość proste, a silne doświadczenia nie były spowodowane obiektywnymi okolicznościami, ale jakimś rodzajem wewnętrzne lęki i niepokoje, które nie są związane z tą konkretną sytuacją, ale być może po prostu są związane ze stanem ogólnym. Na przykład z poczuciem całkowitej i absolutnej samotności. W końcu, jeśli jestem sam, może to zrobić każda nawet prosta, ale nieprzyjemna sytuacja.