Tale er ikke bare en måte å kommunisere på, men også et andre signalsystem. Hva og hvordan vi sier bestemmer vår måte å tenke på, våre synspunkter, våre relasjoner, men det motsatte er også sant. Ved å endre talen din, kan du endre synet ditt på verden. Hvor ofte bruker du pronomenet "du" når du snakker om deg selv? Det vil si at du snakker om det som skjedde med deg, men snakker i andre person For eksempel når du snakker om feilen din: "... du forstår at du gjorde en feil..." Tvert imot, snakker om prestasjoner: «... du føler at alt gikk bra...» «Du gjør/tenker/forstår/føler...» i stedet for «jeg gjorde/tenkte/forsto/følte.» Høres det kjent ut? Hva kan det faktum at du snakker om deg selv i andre person indikere at det er en dissosiasjon mellom deg selv og din egen erfaring? Hvis dette er en ubehagelig opplevelse, noen skremmende hendelser, så er dette en måte å bevege seg bort fra det på, ikke å bekymre deg og ikke oppleve disse følelsene. Hvis dette er noen hyggelige hendelser eller dine prestasjoner, kan dissosiasjon med dem tyde på at det er vanskelig å akseptere prestasjonene dine, fordi det sannsynligvis er en følelse av at du ikke er verdig det vanskelig å snakke om deg selv "jeg" i begge situasjoner. Hva fører dette til Mangel på følelsen av at du har kontroll over ditt eget liv og tar ansvar for det? Fordi på et ubevisst nivå skjer INGENTING med deg, men alt skjer med denne mytiske "Du". Hvordan endre dette? Tillat deg selv å si "jeg". Tross alt er du subjektet som er utstyrt med disse følelsene, tankene, sensasjonene. Det var du som var deltakere på visse arrangementer, og denne opplevelsen er bare din. Det kan være vanskelig i begynnelsen å tilpasse seg I-utsagn. I dette tilfellet kan du be samtalepartnerne dine om å korrigere deg hvis du glemmer deg selv og snakker om deg selv "du" når klientene mine begynner å si "Føler du...", spør jeg igjen: "Føler jeg." ?”, og i det øyeblikket blir det absurditeten i denne uttalelsen. Du må bare begynne å ta hensyn til dette, og talen din vil endre seg, og etter den, ditt syn på verden! Jeg inviterer til treningen "Hvile. Fra utmattelse og angst til energi og styrke", som finner sted 9. februar i St. Petersburg.