Hvilken "sannhet" om oss selv skjuler vi oftest? Hva ønsker vi ikke å vise til andre mennesker? Oftest lyder den skjulte "sannheten" omtrent slik: "Faktisk er jeg en verdiløs person"; "Ingen vet at jeg bare ser smart og selvsikker ut, men i virkeligheten er jeg en dum, uinteressant person som alltid tviler på alt"; "Hvis jeg viste folk hva jeg virkelig er, ville alle vendt seg bort fra meg." I et forsøk på å bli akseptert av menneskene rundt seg, vender en person seg flittig mot dem med sine sosialt godkjente masker. Viser høflighet, kompetanse og suksess. Og ofte hører han om seg selv, hvilken god ansatt han er, en intelligent person og en omsorgsfull forelder. Men merkelig nok gir ikke slike uttalelser dyp tilfredsstillelse og fred i sinnet. Til og med en følelse av skam dukker opp noen ganger - etter spesielle komplimenter i ens retning. Det virker som du er en bedrager. Og bare nok en gang lurte han folk - han spilte rollen som en god person og lot dem ikke se hvem du egentlig er. Frykten for åpent å uttrykke våre forskjellige tanker, følelser og tilstander absorberes av oss fra barndommen. En forelder som aksepterer barnet sitt i sine forskjellige tilstander, er en sjeldenhet. Vanligvis blir et barn akseptert når det studerer godt, smiler, ikke stikker ut når det ikke blir spurt, og på ingen måte er masete eller trist. Med all deres kjærlighet til oss, ble foreldrene våre oppdratt av foreldrene på samme måte og kan bare videreføre de atferdsmønstrene de selv har mestret. Å være gode og komfortable barn for foreldrene er en del av barnas liv til mange, mange. Og når et slikt barn vokser opp, er alt han kan gjøre å fortsette å vise bare sine hyggelige sider og masker. Når en stor del av interne opplevelser og tilstander forblir uakseptert, uhørt, uløst til manifestasjon, er en person dømt til mangel på fred i sjelen. Og skam oppstår av at du ser ut til å lure andre. Faktisk seg selv. For mange mennesker forblir en enkel sannhet ulevd: Frihet ligger i ærlighet. Når du ikke har noe å skjule eller skjule, når du ærlig kan vise dine sterke følelser, dine svakheter, ufullkommenheter og "dårlighet", først da kan du virkelig stole på deg selv. Så du er fri. Da er det uten tvil folk i nærheten som kjenner og elsker deg – med alle dine egenskaper. Når du oppdager de mest skjulte stedene dine, når du har krefter til å rive av deg masken til «Som alle andre», så får du i stedet for avvisningen du er så redd for ekte varme og aksept fra de som er viktige i livet . Det er veldig vanskelig å introdusere denne nye opplevelsen i livet ditt. For første gang kan det være uutholdelig skummelt å snakke om tvil, frykt, latskap og grusomhet, impulser og ønsker. For ubevisst er vi sikre på at vi blir straffet for dette. Men bare gjennom den gradvise oppdagelsen av alle våre tidligere ufortjent glemte deler og tilstander, kan vi bli mer og mer lykkelige, levende og ekte.