Od autora: Format wyniku końcowego to jedna z najlepszych strategii życiowych i jedna z bezcennych technik coachingowych. Każdy Twój dzień składa się z setek, tysięcy małych decyzje. Budzisz się i postanawiasz wstać z łóżka. Dlaczego to robisz? Albo zdecydujesz się spać trochę dłużej. Albo decydujesz się wstać i spokojnie ponownie zasnąć. Wtedy postanawiasz się obudzić i napić kawy. Albo herbata, kawa, kakao, cykoria, mleko, sok pomarańczowy - co wolisz? A dlaczego właśnie to? Po co? Co przyniesie Ci ta filiżanka herbaty? I drugi? Zatem nie wiedząc o tym, co milisekundę tworzymy własny format wyniku końcowego. A w coachingu jest to po prostu nieoceniona technika. Jest jeden bardzo dobry sposób na przywrócenie normalnej wagi: za każdym razem, zanim coś zjesz, wyobraź sobie, że to już jest w środku. Co wtedy? Jak czuje się Twoje ciało, gdy znajduje się w nim to jedzenie? Oczy można oszukać, ale ciała nie da się tak łatwo oszukać. Tę samą metodę można zastosować do dowolnego procesu lub czynności w swoim życiu. Wyobraź sobie, że są ukończone. Jaki wynik będzie dla Ciebie ostatecznie korzystny? Tutaj rozpoczynasz nowy biznes. Co chcesz zobaczyć po ukończeniu? Co to przyniesie ludziom? Co ci to przyniesie? Co zmieni się na świecie? Co takiego w Tobie siedzi? A może chcesz napisać książkę. Kiedy zostanie napisane, co poczujesz, zobaczysz, dowiesz się? O kim wspomnisz w swoich słowach wdzięczności? Kto chcesz być Twoim pierwszym czytelnikiem? Co znajdzie w tej książce, jak mu się przyda? Albo wstajesz rano. Jak chcesz wieczorem iść spać? Czym wypełniony będzie ten dzień, aby zapewnić Ci maksimum radości, korzyści i przyjemności? Jaki jest Twój przepis na idealną niedzielę? A przepis na idealne życie? Co powinno się w nim znaleźć, abyś w podeszłym wieku mógł ze spokojną duszą powiedzieć: „Miałem wspaniałe życie, cieszę się każdą jego chwilą”? Takie podejście nazywa się myśleniem od wyniku końcowego. Mają to ptaki wędrowne i najlepsi menedżerowie. A „format końcowego rezultatu” sesji coachingowej jest dokładnie tym, na czym polega ta technika. Myśląc i działając w ten sposób, dajesz swojemu umysłowi dokładnie to zadanie, dla którego istnieje – tworzenie rzeczy, planowanie działań, przetwarzanie uczuć i wrażeń. - zgodnie z Twoimi głównymi wartościami. Do czego teraz dążysz? Jakich rezultatów się spodziewasz i kiedy? Co zobaczysz, usłyszysz i poczujesz, gdy osiągniesz swój cel? Co zmieni się w Tobie i otaczającym Cię świecie? Co będzie wtedy możliwe? Już sama refleksja nad tymi pytaniami przyniesie spokój i ciszę w twoim życiu i myślach. Ale jak ustalić, który z najważniejszych jest najważniejszy? Jak ustalić własny format wyniku końcowego? W coachingu pomoże Ci w tym osobisty trener). Z poważaniem, Alexandra, trenerka talentów i możliwości