W relacji wzajemności każdy z partnerów coś do niej wnosi i każdy z partnerów coś od niej otrzymuje. Zarówno wkład, jak i świadczenie muszą być określone lub muszą być całkowicie równe. Niezwykle ważne jest, aby każdy czuł, że otrzymuje coś wartościowego w zamian za to, co daje. Istnieje pewna elastyczność w definiowaniu ról dawcy i odbiorcy. Niezależnie od tego, czy jest to cicha intuicja, formalna umowa, czy coś pomiędzy, istnieje mechanizm, dzięki któremu każdy z partnerów wie, kiedy otrzymuje, a kiedy daje. Dopóki związek trwa, oboje partnerzy mają poczucie szczerości i wzajemności. Obydwoje mają zdolność odczuwania wartości swojego wkładu w związek i wyrażania wdzięczności za to, co otrzymują. Obie strony cenią odrębność, indywidualność i granice. Kiedy pojawia się konflikt, obaj partnerzy starają się przezwyciężyć różnice, szanując uczucia i punkt widzenia partnera. Nie ma potrzeby „zapisywać wyników”. Śledzenie tego, kto co zrobił i kto kogo „przejebał”, wskazuje, że jeden z partnerów czuje, że ich związek nie jest wzajemny lub że mają trudności, czyli czasami pojawia się rozbieżność między tym, co daje, a tym, co dostaje Kiedy ustalasz granice z drugą osobą, kluczowym słowem jest Kontrola – mówię o Twojej kontroli. Ponieważ wchodzisz w kontakt z osobą, która może łatwiej niż ty panować nad sobą, zastanów się z wyprzedzeniem, w jaki sposób będziesz to ćwiczyć. Co chcesz osiągnąć najpierw i w jakim czasie? Jak próbowałeś już wcześniej poradzić sobie z tą osobą i co zadziałało, a co nie? Czy nastąpiły jakieś zmiany w równowadze sił między Tobą a osobowością narcystyczną? Co działa na Ciebie, a co działa przeciwko Tobie? Czy możesz wymienić osoby, które chcą Ci pomóc? Bądź realistą, ale jednocześnie pamiętaj, że w życiu jest bardzo niewiele sytuacji, w których jesteś naprawdę bezsilny. Zwykle istnieje ryzyko, że z czasem Twoje możliwości wzrosną, ale ważne jest, aby najpierw rozważyć wszystkie opcje, a następnie działać. Jeśli chcesz pozostać w związku z osobą narcystyczną, musisz znaleźć najłagodniejszy sposób przekaż im swoją wiadomość i w żaden sposób nie sprawiaj, by poczuli się zawstydzeni. Bądź stanowczy i trzymaj się konkretów, ale jednocześnie okazuj szacunek i życzliwość. Zawsze jednak bądź beztroski i pełen empatii, ponieważ Twoje przesłanie często może zostać odebrane w niewłaściwy sposób – to znaczy jako poniżające dla osobowości narcystycznej. Dobrym pomysłem jest wcześniejsze poinformowanie o swoich planach zaufanej osoby. Przed nawiązaniem kontaktu z taką osobą rozsądnie byłoby przepracować gniew, jaki odczuwasz w stosunku do takich osób. Kiedy już ustalisz granice, uszanuj je. Poddając się osobowości narcystycznej, pokazujesz im, że nie należy cię traktować poważnie. Być może zawsze będziesz musiał zachować czujność podczas interakcji z tą osobą, ale to w przestrzeni, którą chronisz, możesz czuć się zdrowy i szczęśliwy.