Czym jest #psychoterapiagrupowa i jakie daje korzyści W wyniku indywidualnych spotkań człowiek uświadamia sobie prawdziwą przyczynę swoich problemów, wyładowuje uczucia w związku z określonymi doświadczeniami i zmienia swoje podejście do jakiegoś problemu. To ułatwia sprawę (swoją drogą w grupie ten etap przebiega szybciej). Wtedy osoba opuszcza gabinet i zaczyna żyć swoim życiem, w którym musi zastosować zdobyte doświadczenie. Nowe zachowanie można przećwiczyć u psychoterapeuty . Ale człowiek przyzwyczaja się do psychoterapeuty, ma duże zaufanie i postrzega go jako „swojego”. Jednak nie zawsze mi się to zdarza☺. Okresowo wcielam się w rolę mamy, taty, szefa, małżonka i innych dramatycznych postaci w życiu danej osoby i zachowuję się dość boleśnie dla konkretnego klienta. Dlaczego tak jest? Czy psycholog nie powinien pomóc zmniejszyć cierpienie?! Czy po spotkaniach nie powinno być łatwiej? Dzięki psychoterapii staje się to łatwiejsze. Ale na pewnym etapie staje się to jeszcze trudniejsze. Bez skonfrontowania się z trudnościami, osoba ta NIGDY nie zacznie radzić sobie z problematycznymi sytuacjami życiowymi, które w ogóle ją tu sprowadziły. Ekskluzywne wsparcie szkodzi rozwojowi i zdrowieniu. Nie jest łatwo zacząć działać na nowo w realiach życia. I tutaj grupa jest niezastąpiona! Dużo łatwiej jest rolę bohaterów dramatycznych „przejąć” od razu członkowie grupy lub cała grupa (np. strach przed publicznością). Grupa jest odbiciem prawdziwego życia. Wszystko, co spotyka Cię w życiu – te same doświadczenia, problematyczne sytuacje, rodzaj ludzi, z którymi dana osoba doświadcza dyskomfortu lub cierpienia – powstaje w grupie. Grupa to w zasadzie ekran, na który rzutujesz 100% swojego życia. Psychoterapeuta widzi te procesy i kompetentnie dba o rozwój członków grupy poprzez nowe doświadczenia interakcji z ludźmi. Istnieje wiele czynników, dzięki którym psychoterapia grupowa skutecznie rozwiązuje problem zdrowienia psychicznego. Ale efekt jest ten sam – nowe doświadczenie daje możliwość innego życia: w taki sposób, że przychodzi satysfakcja i dostajesz to, co jest dla Ciebie ważne. W grupie możesz także uzyskać: ☑️ informację zwrotną na temat tego, jak faktycznie postrzegają Cię inni, a nie w twojej głowie („Myślę, że oni myślą, że ja…”); ☑️ wsparcie; ☑️ inne poglądy na sytuację Temat, z jakim możesz zgłosić się na grupę psychoterapeutyczną jest dowolny: stan emocjonalny, trudne relacje ze sobą lub innymi, poczucie własnej wartości, kwestia pieniędzy, pracy, wyboru, sukcesu, psychosomatyczny. choroby, uzależnienia. Prowadzę grupy egzystencjalne w Briańsku. Osobiście.