Wzór zachowania Maria, ma 36 lat. Maria jest mężatką i ma sześcioletnią córkę. Pracuje w szkole na pół etatu. Wszystko w jej życiu jest dobre, poza jedną rzeczą, od czasu do czasu czuje się odizolowana i odrzucona przez współpracowników. Na przykład, kiedy przychodzi do pokoju nauczycielskiego, koledzy jej nie zauważają i wymieniają między sobą dowcipy „dla swoich”. Maria nie rozumie tych żartów, ponieważ niedawno dostała pracę w tej szkole. Najczęściej w takich sytuacjach Masza zamyka się w sobie i czasami zachowuje się jak psotne dziecko, zwłaszcza jeśli rano była zła. Potem Maria wstydzi się swojego zachowania i jest zirytowana na swoich kolegów. Takie epizody prześladują Maszę przez całe życie; jej ojciec często zmieniał pracę, z tego powodu często musieli się przeprowadzać i zaczynać życie od zera. Z tego powodu Maria często zmieniała szkoły i zawsze uważała się za zbędną, wchodząc do nowej klasy, dzieci jej nie akceptowały, a w wieku dwunastu lat stała się obiektem znęcania się. To wszystko znana historia. Wynika to z faktu, że Masza opracowała stabilny wzór zachowania, którego nie może się pozbyć. Te same emocje, które prześladują ją przez całe życie. Jeśli chcemy zmienić ten wzorzec, musimy zdecydować, jakie negatywne reakcje uniemożliwiają nam życie. Musimy zrozumieć, w jaki sposób te wzorce zachowań ukształtowały się w ciągu naszego życia i dlaczego nie możemy tego osiągnąć Aby się ich pozbyć, możemy zastosować terapię schematów, która pomaga nam zmienić nieprawidłowe wzorce na zdrowe. Terapia schematów wykorzystuje w swojej metodzie koncepcję schematu. Reżim to stabilny wzorzec zachowań, który zawsze prowadzi człowieka do tych samych działań i często jest to model zachowania wyniesiony z dzieciństwa lub dorastania, oparty na trudnych doświadczeniach. Zatem Maria, z sytuacji na sytuację, staje przed tym samym problemem, z którym się zmaga żniwo zaczęło się w dzieciństwie, a ona opracowała wzór zachowania na taką sytuację. Historia została opublikowana za zgodą klienta, dane zostały zmienione. Subskrybuj moje artykuły. Zapisz się na konsultacje online89200176315WhatsAppWiberZawsze jestem gotowy pomóc Ci w rozwiązaniu trudnych sytuacji życiowych!