Hva er frykt? Frykt er en følelse som dukker opp i en person når den konfronteres med en ekte eller imaginær gjenstand som truer hans fysiske eller psykiske sikkerhet!!! Det er frykt som alle opplever. Dette er frykten for ensomhet, frykt for smerte, farlige kontakter, møter (på jobb) med galninger, mordere, ubalanserte mennesker... Annen frykt kan dannes på grunn av negative tanker: Frykt for å snakke offentlig Frykt. av høyder eller flyreiser Frykt stort sett irrasjonelt: menneskekroppen støtter og styrer sine krefter til å overleve, og ikke til å analysere situasjonen. Derfor oppfatter en person miljøet forvrengt, kan trekke uriktige konklusjoner om aktuelle hendelser eller være redd i fremtiden. på forhånd å anta at denne situasjonen vil gjenta seg selv, forårsaker fysiologiske endringer som kan forårsake atferdsreaksjoner som aggressive reaksjoner eller flukt fra en trussel oppfattet som en risiko for seg selv Eksempler på manifestasjoner av frykt. Mørkskrekk: en person går ikke inn i et mørkt rom, redd for å sove i et rom uten lys. Høydeskrekk: en person går ikke engang ut av balkongen, han er redd for å krysse broen Frykt for insekter, slanger og andre insekter og dyr En person blir grepet av angst og panikk når han ser gjenstanden for frykten . Unngå kontakt med ham helt! Frykt for ensomhet: En person er redd for å være alene med seg selv Han trenger hele tiden at noen er i nærheten! Hvordan er frykt nyttig? En person som ikke kan svømme er redd for å gå dypt ned i vannet, og det er mulig at dette vil redde livet hans! Høydeskrekk - reduserer sannsynligheten for at det vil krasje, fordi en person ikke vil nærme seg en klippe eller gå langs kanten av høye bygninger og strukturer! Moderat frykt holder oss i live! Så noen ganger viser det seg til og med å være redd! Dette er tross alt også en følelse! Det er mye vanskeligere når folk ikke er redd og kan klatre i fjell uten forsikring eller støtte! Så alt er mulig med måte. Ha en fin opplevelse alle sammen!…