Когда человек смотрит в зеркало, он видит образ, который идёт вразрез или совпадает с его представлениями и ощущениями самого себя. Телесное «я» – это некое представление человека о своём теле, своих физических возможностях и ограничениях, которое является неотъемлемой частью формирования целостного «я».Факторы влияния на телесное «я».Как психологи различают физическое и психическое здоровье, так и ощущение телесного «я» несколько отличается от внутреннего «я». Это две разные структуры, которые составляют единую концепцию личности – так называемое целостное «я».Телесное «я» определяет понимание физических параметров тела, его важности и ценности в жизненном цикле. Формирование этой части личности происходит под действием внешних и внутренних факторов. С одной стороны, на этот процесс влияют тренды, традиции, негласные правила, общественное мнение, навязанные установки и ограничения.Например. Пропаганда худобы как здорового образа жизни, призывы заниматься спортом или агрессивная реклама фастфуда влияют на восприятие своего тела. Внешние воздействия меняют представления о самом себе, заставляют усомниться в своих идеалах, опыте, ценностях и нормах. Человек начинает верить, что, например, полнота – это некрасиво, потому что общество так заявляет.Образ в зеркале начинает противоречить внутренним эталонам, поэтому часто теряется гармония с внутренним «я», вследствие чего появляются фобии, комплексы, неудовлетворённость собой, депрессии и разочарования.С другой стороны, телесное «я» поддерживается самосознанием. Зрелые, самодостаточные люди, которые принимают и любят своё тело со всеми недостатками и особенностями, не испытывают дискомфорта, неприятных эмоций, смотрясь в зеркало. Их внутреннее «я» существует в гармонии с телесным, и никакие внешние влияния не могут её разрушить. Но такая идиллия встречается достаточно редко, и в её основе лежит серьёзная внутренняя работа над собой и богатый жизненный опыт.Телесное «я» в концепции личности.Телесное «я» является неотъемлемой частью личности. Ощущение физического тела и внутреннего сознания постоянно взаимодействуют, переплетаются, наполняют друг друга. Через телесную оболочку человек может проникнуть в глубины подсознания – через аффективные переживания, через инстинктивную деятельность и бессознательные реакции. Именно тело даёт понимание разных уровней самоидентификации, ощущение своей сексуальности, чувственности, эмоциональности, половой принадлежности.Созревание телесного «я», как и внутреннего психического самосознания, происходит постепенно и никогда не останавливается. Как тело постоянно меняется, проходя разные этапы жизненного цикла, так и телесное «я» претерпевает изменения, подстраиваясь под меняющиеся условия.Таким образом, именно телесное «я» отвечает за восприятие своего тела, видение его в рамках общественных стандартов и собственных представлений. Это некая структурная составляющая личности, которая несёт важную миссию по формированию единой концепции целостного «я».Удачи в познании себя!