Fra forfatteren: I denne artikkelen ønsker jeg å dele min erfaring med å samhandle med frykt og overvinne frykt, noe som kan være nyttig for foreldre til barn i alderen 6-12 år. Her er handlinger som foreldre kan ta på egen hånd for å støtte barnet sitt og hjelpe ham med å overvinne frykt. Frykt hos barn: hvordan foreldre kan hjelpe Temaet frykt er bredt og mangefasettert. I denne artikkelen vil jeg dele min erfaring med å samhandle med frykt og overvinne frykt, noe som kan være nyttig for foreldre til barn i alderen 6-12 år. Her er foreslåtte handlinger som foreldre kan ta på egen hånd for å støtte barnet sitt og hjelpe det med å overvinne frykt. I noen situasjoner er sikkert ikke din egen innsats nok, for eksempel hvis et barn er redd for å gå på skolen, trenger du ikke bare din støtte, men også en appell til læreren for å overvinne frykten. Det er ingen enkelt universell oppskrift her tilfeller kan være forskjellige, mye avhenger av de individuelle egenskapene til barnet og hans alder. Og likevel, hvis sønnen eller datteren din forteller deg at han er redd for noe... Det viktigste er å tro på styrken din!... hjelp barnet ditt til å tro at det er i stand til å takle frykt - på egen hånd, med din hjelp eller med hjelp fra andre mennesker. Forsikre barnet ditt, selv om det har hørt det mange ganger, at du vil beskytte det og hjelpe det. Gi ham tillit til at situasjonen vil endre seg, selv om verken han eller du vet hva du skal gjøre eller hvordan. Det er viktig at barnet beveger seg fra å oppfatte seg selv som et offer for frykt til å oppfatte seg selv som en person som er i stand til å overvinne frykt. Et av de første trinnene er å stille spørsmål til barnet og diskutere med ham hva og hvorfor han er redd. "Rolig" betyr uten å dømme, uten å kritisere, uten å latterliggjøre barnet, du samler ganske enkelt fakta. Ved å gjøre dette vil du fortelle barnet ditt at frykt er noe som kan snakkes om og noe som kan endres. Å samle fakta vil bidra til å spesifisere frykten: for eksempel kan det vise seg at barnet ikke er redd for mørket generelt, men for et spesifikt mørkt rom. Eller - at ordet "frykt" refererer til forskjellige følelser, for eksempel forlegenhet, begeistring og misnøye. Erkjenn tilstedeværelsen av frykt, selv om det virker latterlig for deg og ikke verdig oppmerksomhet (for eksempel hvis vi snakker om. et spøkelse på toalettet). Erkjenne også det faktum at alle kan være redde for noe (selv voksne, til og med foreldre!). Men du kan behandle frykt som et overkommelig fenomen og ikke la den "overta" deg. For å gjøre dette, må du først "bygge inn" din holdning til frykt mellom deg selv (den som er redd) og frykten (det som gjør deg redd). Spør barnet ditt hvordan han føler om selve frykten? Hvor greit er han med å være redd for noe? Vil han fortsette å være redd? Svarene på disse spørsmålene vil hjelpe "utløse" en aktiv beredskap til å overvinne frykt. Samtale som lindrer frykt. Diskuter med barnet ditt hva dere kan og vil gjøre sammen for å overvinne frykt. Samtalen i seg selv kan også være helbredende: ofte er et barn redd for det han ikke kan forklare for seg selv. Det hender at for å overvinne frykt, har barn ikke nok informasjon om virkeligheten, og de finner opp det de ikke vet, og skremmer seg selv. For eksempel, hvis et barn er redd for bakterier, kan du forklare ham reglene for hygiene og oppførsel, hvis de følges, vil bakteriene ikke gjøre noe dårlig med ham : Når er frykten den sterkeste Og når er den helt liten og i hvilke øyeblikk er den der? det ser ut Hvordan tenker barnet selv - hva må gjøres for at frykten avtar eller forsvinner helt. Hvis han ikke husker, minn ham på hvordan det var: Å vende seg til din egen vellykkede opplevelse gir selvtillit Snakk om hva du var redd for som barn og hvordan du overvant frykten. Eller hvordan andre.