Jak prawidłowo pomóc dziecku przezwyciężyć zmartwienia? Doświadczenia dzieci różnią się w zależności od wieku. Najpierw dziecko denerwuje się z powodu zgubionej lub zniszczonej zabawki, potem z powodu kłótni z rówieśnikami, w szkole z powodu złych ocen. albo wręcz przeciwnie, nie zostali wezwani do zarządu, gdy byli już gotowi. Wszystko to indywidualnie może wydawać się bzdurą, ale stopniowo, narastając, istnieje ryzyko, że te doświadczenia przerodzą się w stres. A stres u dzieci objawia się agresją wobec innych. Często dzieci popadają w izolację i nie chcą nic powiedzieć, nie czując wsparcia, bezpieczeństwa i miłości. Wiedząc, że czeka ich kara, zaczynają kłamać i oddalać się od rodziców. Z tego powodu wszyscy cierpią. Rodzice nie mają duchowej więzi ze swoim dzieckiem. Dzieci zostają same ze swoim problemem, wierząc, że on denerwuje rodziców, że są z niego niezadowoleni, że to nie on jest dla nich ważny, ale jego idealne postępowanie i dobre oceny. Jak w tym przypadku będzie się czuło dziecko nauka w szkole? Jak pomóc?1 . Nie naciskaj, nie pytaj od razu, co się stało? Przywróć oddech. • Jeśli odczuwasz niepokój, niepewność, podekscytowanie lub negatywne nastawienie, połóż jedną dłoń na czole, a drugą z tyłu głowy. • Weź kilka głębokich, równych oddechów i pomyśl o swoim problemie. • Usiądź, tak – po prostu usiądź tam, RÓWNO ODDYCHAJĄC przez kilka minut. Jeśli pojawi się ziewnięcie, oznacza to, że ciało już pozbywa się napięcia. • Po pewnym czasie pozwoli ci odejść. Po prostu odpuści. Chcesz zrobić wydech, ziewnij. WSZYSTKO. Co się dzieje: kiedy dłoń dotyka czoła, krew przepływa, zaczyna ona lepiej krążyć w przednich płatach mózgu. W tej części mózgu następuje analiza, świadomość i ocena problemu oraz określane są sposoby wyjścia z takiej sytuacji. Z tyłu głowy znajduje się strefa, która wizualnie odbiera obrazy, które następnie zapisywane są w naszej pamięci. Umieszczając dłoń na tym obszarze, pobudzasz krążenie krwi i „usuwasz” problemy, obrazy i negatywne sytuacje. Dzięki głębokiemu oddychaniu tlen dostaje się do krwi, powietrze jest wentylowane - a negatywność znika z ciała, znów jesteś dostrojony do siebie, a nie do problemu. Nie ma żadnych ograniczeń wiekowych. Na dzieci działa to szybciej, a nastolatki mówią: „połóż ręce na moich problemach”.2. Poproś dziecko, aby zamknęło oczy i wyobraziło sobie, przypomniało sobie sytuację życiową, kiedy było szczęśliwe, radosne, kiedy dobrze się bawiło, dobrze i spokojnie. 3. Empatia – przytul, pozwól mu poczuć, że dziecko jest ważne, potrzebne i jest nie jest w niebezpieczeństwie, że jesteś jego boku, poczucie ochrony.4. Teraz możesz zapytać, czy Twoje dziecko chce porozmawiać o tym, co się wydarzyło. Kiedy dziecko powie Ci, co się stało, wyjaśnij mu, że nie ma powodu się martwić. Tak, zdarzyło się, ale musimy potraktować to jako lekcję, a następnym razem w takiej sytuacji będzie już gotowy i wszystko będzie inaczej. Tytuł spoilera Rozszerzenie tekstu spoilera A takie lekcje nas wzmacniają. Rozważ sytuację i wspólnie zastanówcie się, co możecie zrobić następnym razem. Najważniejsze dla rodzica jest zachowanie spokojnego tonu i nie uleganie emocjom. Pamiętaj, aby później przytulić dziecko. Uścisk jest ważnym elementem bliskich relacji, podczas których między ludźmi dochodzi do bliskiej więzi, której towarzyszy wymiana emocji..