С детства на формирование личности влияет множество факторов, среди которых: - окружающая среда - родительские фигуры - врожденный темперамент - физиологические и психические особенности человека. Все вместе они создают мировосприятие человека, то как он видит и воспринимает мир и себя в нём. Годами создаются и подкрепляются нейронные связи и убеждения, на которых держится наша психика и поведение. Большинство наших действий являются автоматическими, мы просто знаем, как поступать, т.к. бывали в похожих ситуациях в прошлом. Т.е. человек живет и действует исходя из своих убеждений. И это не отдельные пара фраз, как многие думают, а целая рабочая система, паутина из убеждений, взглядов, образов. Когда рушится одно убеждение, оно тянет за собой другие. Целые цепочки установок подвергаются изменениям, переосмыслению. В результате существенно меняется мировосприятие и поведение человека, а значит он начинает ощущать и жить жизнь по другому. Убеждения можно изменить: - неосознанно: жизненные обстоятельства, шокирующий или достаточно сильный другой опыт. - осознанно: работая со своими убеждениями. Но в целом стоит сказать, что система убеждений довольно ригидна, т.е. нехотя поддаётся изменениям. И техника ходить и твердить себе другое убеждение по типу "я обаятельная и привлекательная" может оказаться недостаточной при наличии сильного опыта из детства, где было сформировано, например, негативное отношение к себе и пирамида убеждений поддерживающих низкую самооценку. Во многих случаях нужно возвращаться в воспоминания прошлого, когда рождались цепочки выводов, что стали в последствии фундаментальными установками и переосмысливать их по новому. Эту работу крайне сложно и даже опасно делать самому. Можно угодить в воронку травмы или потерять решимость к изменениям. Если не получится, то можно ненароком создать или подкрепить новое убеждение, что всё чушь и ничего не работает. Итог: мы можем жить, как живётся в уже сложившемся порядке, а можем пересматривать свой архив, проводить "генеральную уборку" во внутреннем мире. Ребенок берёт, что дают, взрослый же может выбирать, во что ему верить и исходя из каких ценностей жить.