Pełni sprzeczności: fizjologia Często nasze pragnienia, cele i działania zdają się być ze sobą sprzeczne. Chcę obronić pracę magisterską, ale nawet nie zacząłem nic robić. Chcę mieć szczupłe i umięśnione ciało, ale nadal jem słodycze. Chcę znaleźć swoją bratnią duszę, ale wieczorami siedzę w domu i nie chcę nikogo widzieć. Brzmi znajomo? To tak, jakby jakaś inteligentna część starała się i chciała tego, co najlepsze, ale coś stawia opór z całej siły Neurolog Paul McLean wyjaśnia to, mówiąc, że w ludzkiej głowie istnieją trzy systemy mózgowe, a nie tylko jeden. Każdy z nich odpowiada za pewien etap ewolucji i działa stosunkowo niezależnie od pozostałych, co często prowadzi do sprzeczności. Pierwszy system jest reprezentowany przez mózg „gadzi”, składający się z móżdżku i części łodygi. Odpowiada za instynktowną część naszej istoty, która obejmuje oddychanie, bicie serca i inne funkcje, na które nie mamy świadomej kontroli. Po prostu powtarza w kółko nasze działania, nigdy niczego się nie ucząc ani nie robiąc niczego nowego, jego głównym zadaniem jest utrzymanie nas przy życiu za wszelką cenę. Drugi mózg to układ limbiczny, który występuje u wszystkich ssaków. Ten mózg jest odpowiedzialny za nasze uczucia i wyższe instynkty. Dzięki niemu czujemy się syci lub głodni, mamy ochotę się bronić lub atakować. Rozpoznając niebezpieczeństwo, wydaje naszemu ciału polecenie „walki” lub „ucieczki”. Nasze mięśnie napinają się, wzrasta ciśnienie krwi, a hormony stresu wydzielają się, gdy przygotowujemy się do walki, jesteśmy oszołomieni lub mamy zamiar szybko uciec. Należy tutaj powiedzieć, że ten „emocjonalny” mózg nie jest zbyt „inteligentny”. Rozumie prymitywne uczucia - przyjemność, ból, niebezpieczeństwo, a także przekazuje nam najwcześniejsze, od urodzenia, wzorce zachowań. Ten mózg pobudza nasze pragnienie przyjemności i pragnienie uniknięcia bólu. Trzeci mózg, kora nowa, tak zwana „nowa kora”, daje nam zdolność myślenia i tym samym odróżnia nas od zwierząt. Ta część ludzkiego mózgu odpowiada za proces myślowy, myślenie abstrakcyjne, rozumienie przestrzeni trójwymiarowej, umiejętności mówienia i percepcję muzyczną. Jego rozwój pozytywnie koreluje z rozwojem cech wolicjonalnych. Który mózg jest ostatecznie odpowiedzialny za nasze zachowanie? Wszystkie trzy mają coś do powiedzenia i wszystkie wpływają na zachowanie. Za pomocą kory nowej decydujemy się na coś innego niż to, co robiliśmy wcześniej, bardziej złożonego, nietypowego – poranne ćwiczenia, wybór sałatki zamiast kanapki na lunch. przezwyciężyć siebie i wyjść naprzeciw ludziom. Nasz „emocjonalny” mózg może w tym momencie protestować, bo jego zadaniem jest zapewnienie bezpieczeństwa i komfortu. Dlatego tak często „sabotujemy” własne decyzje – nasz mózg „emocjonalny” zaczyna dominować nad częścią „myślącą” i przechodzimy do rzeczy bardziej prymitywnych – własnego bezpieczeństwa lub bezpośredniej przyjemności. Aby osiągnąć nasze cele, musimy zmusić własne uczucia, aby zagrały na naszą stronę. Psychologiczny komponent tego mechanizmu omawiamy w kolejnym artykule. Artykuł został także opublikowany na stronie zawodowej autora: vk.com/going_yourself