Od autora: Trenując ciało, poprzez informację zwrotną, można realnie wpłynąć na swoje ogólne samopoczucie i stan emocjonalny. „Ciało to książka wyjątkowa, a jej autorem jest sama osoba.” Dla wielu osób kultura fizyczna jest wyczynem. Nie każdy potrafi się zebrać w sobie i zanieść na trening. Ale wyczyn cielesny nie jest tylko dla dobra ciała. Poprzez subtelne połączenie możesz wpływać na uczucia, emocje, nastrój i stan. Zarządzaj motywacją i zachętami do osiągania celów, identyfikuj bodźce, które powodują określone reakcje w sercu. Serce nie rozróżnia bodźców, jest to dzieło UMYSŁU. Umysł może określać, analizować, kontrolować, budować nową formę percepcji i reakcji. Tego można się nauczyć poprzez ruch. Trenując świadomie, wykonując określone ćwiczenia koncentracji pod okiem trenera-psychologa, poprzez informację zwrotną, można realnie wpłynąć na swoje ogólne samopoczucie i stan emocjonalny. Ciało jest pomocnikiem ducha, woźnicą. Zapraszam do wzięcia udziału w moim autorskim programie „Psychologia zdrowia w systemie naturalnego zdrowia”. To niepowtarzalna okazja, aby połączyć relaks i trening, praktyki lecznicze i seminaria psychologiczne, rozkoszowanie się zachwycającą przyrodą Krymu i wycieczkami edukacyjnymi. Podczas wyjazdu każdy z pewnością zdobędzie coś nowego dla siebie lub wręcz przeciwnie, uwolni się od ciężaru codziennych żalów i rozczarowań oraz stanie się silniejszy fizycznie i duchowo. Program:1. Trzy seminaria psychologiczne a) „Poczucie własnej wartości” b) „Poczucie winy” – sposoby na wyzwolenie c) „Irytacja” Jak żyć bez irytacji 2. Konsultacje z trenerem-psychologiem na temat żywienia i zdrowego stylu życia – „Jak żyć. żyć bez napięcia” 3. Chodząca medytacja, praca z myślokształtami, wizualizacja.4. Metoda „Kluczowa” - łagodzenie napięcia psycho-emocjonalnego i napięcia mięśniowego. Metodologia „Centrum Ochrony przed Stresem”, zatwierdzona przez Ministra Zdrowia.5. Gimnastyka poprawiająca zdrowie. Fitness Joga, Gimnastyka spiralna, Gimnastyka synchroniczna 6. Nordic Walking na szlakach turystycznych Połączony z wycieczkami do wyjątkowych miejsc na Krymie Od 30 kwietnia do 5 maja 2015 r.---------------------------------- - -------------------------------------------------- - --------- Szczegóły można zobaczyć pod linkiem: http://vk.com/event89840049