Każdy człowiek ma swoje własne wartości. Wiele osób nawet o tym nie myśli. Inni wiedzą, co cenią, ale nie przywiązują do tego szczególnej wagi. Czym są wartości ludzkie i dlaczego są potrzebne? Wartości są samym znaczeniem, dla którego żyjemy. To jest nasza motywacja, aby iść do przodu, obudzić się rano i żyć własnym życiem. Często żyjemy „bezmyślnie”. Jedziemy do pracy, jemy, śpimy, jedziemy na wakacje. A wszystko to dla pieniędzy, jesteśmy do tego przyzwyczajeni, tak potrzebne, aby złapać ulotne radości itp. Kiedy jednak postępujemy zgodnie z naszymi wartościami, wtedy życie zaczyna nabierać nowych znaczeń. Zaczyna bawić się nowymi kolorami, wypełniać, wypełniać pustkę. Zaczynamy odczuwać szczęście. Carl Rogers napisał również, że żyjąc zgodnie z naszymi wartościami, zbliżamy się do spełnienia i zdrowia psychicznego. Zadanie 1. Zapisz swoje wartości. Co jest dla Ciebie ważne, co jest istotne, co najbardziej cenisz w swoim życiu Poniżej znajduje się lista wartości jako przykład. Możesz wybierać spośród nich lub dodawać własne. Odwaga Szczerość Wsparcie Wdzięczność Ciekawość Wolność Dobroć Wytrwałość Uczciwość Partnerstwo w dziedzinie piękna SeksualnośćKontakt Elastyczność Zmysłowość Miłość Romans Humor Opieka Mistrzostwo Cierpliwość Pracowita Skromność Pewność siebie Bezpieczeństwo Bliskość rodzinna Możesz zapisać swoje wartości i/lub skorzystać z Internetu, jeśli masz trudności. Ale pomyśl poważnie. Co jest dla Ciebie ważne w tym życiu? Teraz zastanów się, czy żyjesz na co dzień zgodnie ze swoimi wartościami? Czy wszystkie swoje działania wykonujesz w imię tego, co jest dla Ciebie drogie i ważne? I spróbuj wykonać poniższe zadanie. Zadanie 2. Będziesz wykonywać to zadanie przez tyle dni, ile sam zapisałeś wartości. Co my robimy? Bierzemy jedną z naszych wartości i zauważamy, jak żyjemy z nią przez cały dzień. Jak stosujemy to w naszym życiu. Czy nasze działania są zgodne z naszymi wartościami? Jak ją stosować. Co daje? Pomaga wniknąć głęboko w nasze życie, naprawdę je poczuć. Odkryj coś nowego, poznaj siebie. Przeanalizuj, co robię mechanicznie i co robię całym sercem. To zadanie można powtórzyć wokół swoich wartości. Pomoże to stworzyć nowe działania i zachowania. Co również wniesie do Twojego życia nowość i lepsze zrozumienie siebie. Podejmij działanie. Twoja psycholog Ekaterina Goman. Aby zapisać się na konsultację w wygodnych komunikatorach +79127316121 Grupa VK https://vk.com/psygoman Kanał Telegram https://vk.com/psygoman t.me/psygoman