Doświadczenie kontaktu z postaciami rodzicielskimi pozostaje z nami na zawsze. To zła wiadomość (tylko żartuję!). Dobra wiadomość jest taka, że ​​możemy zmienić nasze postrzeganie (nastawienie) do tego doświadczenia. To nie jest wartość stała. W psychice jest niewiele stałych, reprezentuje ona nie tylko strukturę, ale także dynamikę (to znaczy może się zmieniać, rozwijać). Tak, nie jest to łatwe, proces ten zajmie pewien czas (i nikt nie poda dokładnego okresu). Ta świadomość jest z pewnością frustrująca, a niepewność niepokojąca i przerażająca ALE! Jest w tym także ogromna korzyść: możliwość stopniowych i płynnych zmian pozwala nam zachować stabilność psychiczną i daje nam tak potrzebne wewnętrzne wsparcie. Później będziemy mogli polegać na nowych doświadczeniach, kiedy nie uciekamy z przerażeniem przed zmianami i zmianami, ale potrafimy je zaakceptować Ostre, gwałtowne zmiany są odbierane jako atak, inwazja, przemoc. Może to prowadzić do ponownej traumatyzacji (retraumatyzacji) i pojawienia się objawów somatycznych (cielesnych) (na przykład ataki paniki). Tego się naprawdę boimy. Boimy się zanurzyć w doświadczeniach z dzieciństwa, boimy się, że nie będziemy w stanie wytrzymać emocji związanych z doświadczeniami z przeszłości. Boimy się, że nie będziemy w stanie znieść wstydu przed postacią psychologa (w właściwie przed postacią rodzicielską). Boimy się, że ponownie staniemy się mali i bezradni, w obliczu nieznośnych uczuć i emocji. Niepowodzenie, otrzymanie kary, doświadczenie odrzucenia, krytyki, przemocy. Co zaskakujące, to właśnie te wyznania stają się początkiem naszego uzdrowienia, kiedy przyznajemy, że nasze dzieciństwo nie było idealne, a nasi rodzice popełnili błędy. Rozumiemy, co my zostały pozbawione i dlaczego tak potrzebne. Otwarcie mówimy o emocjach i pozwalamy sobie odczuwać INNE rzeczy. Stajemy w obliczu bezsilności, złości, poczucia winy, wstydu, frustracji, straty, żalu, rozczarowania, bezsilności... Rozumiemy, CZYM tak naprawdę są te uczucia. o czym i do kogo są adresowane. Rozpoczęcie terapii zawsze wiąże się z bólem i złością. I będzie dużo złości, ale pod toną goryczy i złości kryją się inne uczucia. Przyjdzie czas, kiedy będziesz mógł zetknąć się z tymi uczuciami i opłakiwać związane z nimi doświadczenia. Przetrwać stratę, smucić się za tym, co minęło na zawsze. Tymczasem: „Możesz porozmawiać! O czym chcesz porozmawiać?” SŁUCHAM CIĘ. Terapia psychoanalityczna to delikatne narzędzie na drodze do integralności i stabilności psychicznej. Zapisy na konsultacje są otwarte.