Znana mądrość ludowa mówi: „szacunek do innych zaczyna się od szacunku do siebie”. Istnieje jednak ogromna liczba sytuacji, w których ludzie nie skarżą się na brak szacunku w stosunku do siebie. Sasha obserwuje ten brak szacunku wszędzie – gdy wolno jadący samochód nie chce ustąpić, gdy młody chłopak siedzi w metrze przed stojącą kobietą w ciąży, gdy zachowuje się niegrzecznie w kolejkach. I za każdym razem, gdy jest na krawędzi, gotowy eksplodować, ponieważ otaczający go ludzie nie zachowują się tak, jak byśmy tego chcieli. Ale wiadomo – postępuj z innymi tak, jak sam chciałbyś być traktowany z tobą. Sasha bardzo szybko wyciąga wnioski, a wnioski te bezpośrednio wpływają na jego życie, powodując ciężar w jego sercu. Ten bardzo duży ciężar, który powoduje, że chód jest ciężki, wzrok ucieka, mowa jest ostra i niegrzeczna. I często Sasha mówi: „on to zaczął, nie ja”; „ta osoba zrujnowała mi nastrój, zachowując się inaczej, niż się od niej spodziewałem”; „Jestem zawiedziony, ta osoba nie spełniła moich nadziei” i tak dalej. Jednocześnie zupełnie pomija dwa niezwykle istotne wnioski: Osoba, o której Sasza mówi, że jest niegrzeczna, z niezwykle dużym prawdopodobieństwem, to samo mówi o nim w swoim kręgu, kręci sobie w głowie tę sytuację, jest zły i urażony. Nawet jeśli tego nie okazuje i nie wyraża, sytuacja konfliktowa, z nielicznymi wyjątkami, mija bez śladu. Z jego punktu widzenia to ty zachowałeś się niegrzecznie i niewłaściwie, a on jest tylko ofiarą okoliczności. Wciąż dźwigając w sobie góry niesprawiedliwości, które spotkały Sashę, tylko napina sprężynę napięcia w swoim układzie nerwowym. Może w swojej wyobraźni stworzyć dowolny obraz swojej zemsty i doświadczyć z tego pewnego rodzaju satysfakcji, jednak nigdy – nigdy (!) Nie wyczerpie w ten sposób powstałego konfliktu, gdyż każde przewinięcie tylko go wzmocni. W rezultacie otrzymuje dla siebie mentalną zabawkę, za pomocą której wypracowuje dwa scenariusze: „pocieszenie nieszczęsnego, który mnie obraził” oraz „odpłatę za wszystkie grzechy winnym (krewnemu, bliskiej osobie, przechodniu, pasażerowi, państwu , Boże...)” W obu przypadkach prowadzi walkę wyłącznie ze sobą, gdyż nikt poza jego głową się o tym nie dowie, a myśli o tym niczego nie zmienią. Sprawią tylko, że poczujesz się jak gówno, bo słuszny gniew pochłania mnóstwo energii. Prawdziwy szacunek zaczyna się od szacunku do samego siebie – tj. z niechęcią do zadawania sobie bólu z fikcyjnych powodów. A także umiejętność umiejscowienia się poza sytuacją konfliktową, w roli zewnętrznego obserwatora. Czy uważasz, że powinieneś był zrezygnować ze swojego miejsca? Często młody człowiek może być tak zmęczony i wyczerpany, że technicznie rzecz biorąc, to on powinien usiąść. Co więcej, jego uwaga mogła nie zostać skupiona na tobie z zupełnie innych powodów. Bądźmy szczerzy – pomimo tego, że wokół nas jest tak wielu ludzi, widzimy tylko kilku. Przez resztę czasu korzystamy z telefonów, muzyki lub myśli – we wszystkich tych przypadkach nasza uwaga nie jest skupiona na twarzach na zewnątrz. Pokłóciłeś się z ukochaną osobą i jesteś na nią zły? Czujesz, że między wami wyrósł zimny, nieprzenikniony mur. Kilka chwil temu go znałeś, ale teraz jest jak obcy. Wiedz, że Twój bliski również cierpi z powodu zimnej ściany. Po prostu ważne jest, aby został wysłuchany, zrozumiany, czuł się kochany, tak jak Ty. I tu pojawia się tylko jedno pytanie - kto pierwszy przekroczy swoją dumę, aby rozładować sytuację Szacunek do siebie jest także szacunkiem do innych. Wszystkie nasze konflikty powstają tylko z jednego powodu – ze względu na szybkość wyciągania wniosków, które wyciągamy szybko i kategorycznie. Kiedy nie znając wszystkich okoliczności i powodów, ostro stwierdzamy: „To wy jesteście winni! Jesteś niegrzeczna! Jesteś niegrzeczny! A co z tym, który wypowiada te słowa? Czy jest dobrze wychowany i zawsze taktowny? Kiedy następnym razem pokłócisz się z ukochaną osobą - naprawdę kłócisz się - bardzo, bardzo mocno, nie noś w sobie całej tej walki. Tylko.