Gjør deg selv robust Progressiv psykologi er i ferd med å bli et viktig verktøy for å lykkes. Praksis (fakta) lar oss trekke klare konklusjoner. Det gir svar på mange spørsmål fra det moderne mennesket. Jeg oppdaget nylig at ordet "fremgang", som vanligvis betyr å gå videre, forbedring gjennom utvikling, kommer fra det latinske ordet "progressus", som i en av definisjonene betyr suksess eller å ha oppnådd. suksess! Men ordet "suksess" kommer fra det gamle russiske "å ha tid". Og i dag betyr det å være i tide å oppnå suksess. Dette ordet "ha tid" inneholder spenning, som er stress Stress er en spenning som kan slite ut deg og kan slå deg ned på ett øyeblikk. I det første tilfellet kan du ha langvarig spenning knyttet til slektninger, kolleger, bosted, ukjært arbeid, etc. I det andre tilfellet kan du skynde deg til et superviktig møte, som en anstendig godtgjørelse eller karriere avhenger av, og plutselig - flyet flyr ikke, "tekanne" krasjer inn i bilen din, enda mer forferdelige ting kan skje ... Og nå tar stress sitt toll for å kjenne enten unødvendig spenning, eller lat apati. Noen andre fysiske problemer kan også legges til. Forresten, et jubileum eller et bryllup - slike betydelig gledelige hendelser kan også bli en kilde til stress. Dette er psykologien. Hva å gjøre? (Du husker dette spørsmålet). La oss gå til progressiv psykologi og se hva det sier om stress. La oss avklare ordene, gjøre illusjonen til virkelighet – tross alt er dette hva progressiv psykologi gjør. I motsetning til alle eksisterende retninger innen psykologi, har denne retningen som mål å klargjøre en persons virkelighet og frigjøre ham fra illusjoner og stereotyper. Selv dette alene hjelper en person til å bli mer vellykket. Du kan lese om andre verktøy for fremskrittspsykologi på vårt firmanettsted lichnost.ru eller på min kotva.ru La oss avklare. Så stress er spenning forårsaket av noen påvirkning. Det er et ord i denne definisjonen som interesserer oss mest. "Spenning" har en negativ konnotasjon, og antyder minnet om hvordan du prøvde å skyve bilen ut og holde den slik at den ikke beveger seg tilbake. Eller du holder noe og noen skynder seg for å hjelpe deg, men du holder det og anstrenger deg med all kraft for å holde det. Puh, vi klarte det. Lettelse. Det handler om muskler. Og om nervene. Han (hun) forteller deg og forteller deg, men du forstår ikke hvordan han (hun) ikke forstår slike enkle ting. Du prøver å forklare både på denne siden og på den andre. Og nå har du allerede blitt personlig, for foreldrene dine, for deg selv, utslitt (utslitt) og lei (lei) av denne misforståelsen. Vi skilte oss, men det var ingen lettelse. Det er litt spenning igjen, og du tenker på det. Jeg husket en anekdote. To venner møtes. Lenge siden sist. Siden min studenttid. Så hyggelig å møte deg. Vel, man snakker fra gammelt studentminne. "La oss ta en øl eller vodka." "Nei, jeg drikker ikke," svarer den gamle vennen. "Vel, la oss gå på kafeen, drikke litt kaffe og røyke." "Nei, jeg røyker ikke". Den første ser så utrolig ut. "Hva gjør du, hvordan slapper du av?!" Og han: "Ja, jeg gidder ikke!" Ærlig talt, dette er et ekte svar fra en progressiv psykolog. Det er der jeg avslutter alt. Ja, jeg glemte å skrive om spenning. Så i den forklarende ordboken er det skrevet "spenning" fra "å tøye", men "å tøye er å gjøre noe elastisk." La oss behandle spenning som et fenomen som hjelper oss å bli elastiske