Efektywne myślenie to narzędzie, które pozwala pozostać w kontakcie z rzeczywistością. Utrata tego połączenia jest oznaką uszkodzenia psychiki i zdolności poznawczych mózgu. W wyniku traumy ludzie mogą oddawać się fantazjom, dysocjacji, oszukiwaniu samego siebie, zniekształconej wizji świata i podejmować złe decyzje. Skuteczne myślenie jest zawsze świadome, konkretne, pozbawione silnych przeżyć emocjonalnych i nastawione na wynik. To się nazywa proste myślenie i szybkie znajdowanie właściwych opcji. Mózg jest w ciągłym ruchu, generując myśli i obrazy. Szkodliwe jest dla niego przebywanie w stanie zamrożonym, niepracującym. Kiedy mózg odpoczywa, po prostu myśli wolniej, bardziej obrazowo, czyli drugą półkulą. Najwyższą formą myślenia jest kreatywność. Zakazy i ograniczenia są szkodliwe dla mózgu. Ludzie muszą się uczyć i próbować wszystkiego po trochu. Nieefektywne myślenie-magiczne. (wiara w znaki, wzory, rytuały, tarot). Czasami dobrze jest jako tymczasowa forma zwiększenia motywacji, wzmocnienia wiary w najlepszych. Mózg jest plastyczny i elastyczny, można go aktywować i przyspieszać, trenować jak mięsień. Osoby wychowane w pokoju, szacunku i wolności mają bardziej elastyczne, wielowariantowe myślenie, szybko znajdują właściwe rozwiązanie i chwytają istotę. Ci, którzy zostali wychowani według zakazów i schematów, mają bardziej zawężone, zapętlone myślenie i często znajdują się w ślepym zaułku. Efektywnego myślenia można nauczyć człowieka. Na przykład pomóż mu pozbyć się negatywnej wizji świata i nawyku negatywnego myślenia. Lęk i depresja utrudniają myślenie i uniemożliwiają skupienie się na zadaniu. Zdrowe myślenie powinno być pozytywne, nastawione na sukces i możliwości, na poszukiwanie opcji. Co sprawia, że ​​myślenie jest efektywne? - planowanie - ustalanie priorytetów - umiejętność wyboru tego, co najlepsze - pozytywne - tlen i serotonina - sytuacje sukcesu - pochwały i zachęty - wiara w siebie i swoje możliwości - zainteresowania poznawcze, uczenie się - umiejętność odcięcia tego, co niepotrzebne i niezdrowe - higiena psychiczna - komunikacja z kreatywnymi ludźmi, profesjonalistami - cele i zadania - sortowanie opcji - wykonalność działań Wiele zależy od Twojego nastroju, czy wykonanie działania będzie dla Ciebie łatwe, czy trudne, czy zrobisz coś z własnej woli, czy też jesteś zmuszony, niezależnie od tego, czy ma to sens i twój osobisty interes, w twoim kręgu towarzyskim. Na spotkanie możesz umówić się poprzez WhatsApp +375297934283.