Od autora: Pamiętam przypadek silnej motywacji afirmującej życie, o którym chciałam porozmawiać. Pacjentka notorycznie spóźniała się na spotkanie wsparcia. Choć od szkolenia minął rok i osiem miesięcy, nadal co miesiąc uczęszczała na takie spotkania, ale regularnie spóźniała się 5–10 minut. Zrobiła to celowo dla większego efektu: potem zakłada spódnicę, którą nosiła i wszyscy widzą, że teraz zmieści się w nią jeszcze kilka osób; następnie rozda swoje dotychczasowe zdjęcia innym uczestnikom, aby mogli je porównać, podziwiać i pozazdrościć; i tak dalej. W tym miejscu należy wyjaśnić, że pomimo demonstracyjnego zachowania, które opisałem, pacjent nie był wyzywający, natrętny ani agresywny. Jej teatralność była postrzegana jako zabawa, więc nikogo nie irytowała, a wręcz przeciwnie, zachęcała do inicjatywy. Tym razem pacjentka po prostu weszła i zamarła w drzwiach. Grupa już o czymś gorąco dyskutowała, więc nie od razu zwrócili na to uwagę. Jednakże cicha demonstracja, która się pojawiła, wydawała się mieć silny efekt i tocząca się dyskusja zaczęła słabnąć. Kiedy wszystkie oczy zwróciły się w stronę pacjentki, sugerując pytanie typu „No i co?”, ona z oburzeniem powiedziała: „Nie widzisz?!” Ton pytania najwyraźniej nie był retoryczny, ale nadal nikt nic nie rozumiał. Pacjentka musiała sama to tłumaczyć. Z nieukrywanym wyrzutem przypomniała prezenterom i niektórym członkom swojej grupy obecnym na spotkaniu, że na początku procesu odchudzania postawiła sobie za cel założenie po raz pierwszy w życiu dżinsów, gdy osiągnie wagę 75 kg. Zaczęła od 132, więc motywacja była długoterminowa i wszyscy oprócz niej, wybaczalnie, o niej zapomnieli. I tym razem przyszła w jeansach! Założyłem je po raz pierwszy od 45 lat! Oczywiście jest to bardzo trudne do zrozumienia, ale myślę, że każdy powinien spróbować. Innych uczestników oczywiście ciekawiło, w jaki sposób udało jej się osiągnąć tak znakomite wyniki, zwłaszcza że jest samotną kobietą i każdą osobą uzależnioną od jedzenia. wie, jak w takich przypadkach. W niektórych przypadkach trudno jest zwalczyć wieczorny apetyt. Doskonale pamiętam jeden niuans jej motywacji. Pacjentka mieszka w akademiku, gdzie wszyscy dobrze się znają i twierdzi, że przez cały czas odchudzania słyszała tysiące ironicznych uwag kierowanych pod jej adresem. „Żeby ktoś przeszedł obok mnie i nie naśmiewał się ze mnie – coś takiego nigdy wcześniej się nie zdarzało. I wiesz, gdyby nie to, prawdopodobnie już dawno bym zrezygnował. I tutaj zdecydowałam: udowodnię to wam wszystkim!” Oczywiście nie była to jej jedyna motywacja – aranżacja jej życia osobistego w takich przypadkach musi koniecznie znajdować się w centrum uwagi. Ale dzisiaj chciałam zwrócić uwagę na ten fakt. Dość często klienci mówią, że impulsem do odchudzania była dla nich chęć udowodnienia czegoś komuś, zemsty na kochanku lub mężu, który ich porzucił, złośliwi krytycy, „życzliwi” przyjaciele i tak dalej. Nie podając absolutnie żadnej oceny moralnej takiej motywacji, odnotujemy jedynie, że w dużej liczbie przypadków działa ona skutecznie. Ludzie tracą przyzwoitą ilość dodatkowych kilogramów, widząc grymas zazdrości, zazdrości, zaskoczenia, złości i żalu w jednym! „Będę chodzić taka szczupła, piękna, w nowych srebrnych spodniach dopasowanych do mojej małej tyłeczki, obok mojego byłego męża z jego nową pasją. Żeby on się zarumienił, a ona zzieleniła!” Ktoś oceni, ktoś powie „zła motywacja” albo „bzdura”, ale ludzie przez to tracą 15-20 kg i więcej. A dlaczego nie, skoro dzięki temu mogą osiągnąć niezbędne zmiany w swoim życiu??