Kiedy twoja dusza jest ciężka... Mówimy o tym dzisiaj ***Czy psychologowie szukają podłoża psychologicznego we wszystkim i wszędzie? Wydaje się, że tak. Postanowiłam w czasie wakacji wziąć mały urlop i w ogóle nie studiować psychologii. Nie pisz artykułów, nie konsultuj się z klientami, nie czytaj fachowej literatury Do przeczytania wzięłam książkę „Posłuchaj pieśni wiatru” H. Murakamiego. Co więc widzę? Już na stronie 23 moim oczom ukazała się bajka, którą psychiatra opowiedział swojemu pacjentowi. Nie mogłam przejść obojętnie, więc bajka o Kozie i Zającu: Dawno, dawno temu żyła dobra Koza. Koza miała na szyi ciężki metalowy zegarek. Wszędzie z nimi tak chodził. Chodził i sapał. Zegarek nie tylko był ciężki, ale także nie działał. Któregoś dnia do Kozła przyszedł znajomy Zając i zapytał: „Słuchaj, Kozo, dlaczego nosisz ze sobą zepsuty zegarek?” Są ciężkie i do niczego. - Są ciężkie, są ciężkie. Ale po prostu się do nich przyzwyczaiłem. Chociaż są naprawdę ciężkie, a poza tym nie działają I pewnego dnia Zając podarował Kozie małe pudełeczko przewiązane wstążką. A w pudełku znajdował się nowiutki, błyszczący, niezwykle lekki i doskonale działający zegarek. Koza była bardzo szczęśliwa, zawiesiła je sobie na szyi zamiast starych i pobiegła wszystkim pokazać. Psychiatra zakończył swoją bajkę słowami: Ty jesteś Kozą, ja jestem Zającem, a Zegar jest Twoją duszą. Nie jest dla nas aż tak istotne, jaką diagnozę miał omawiany w książce pacjent. Jeśli jesteś zainteresowany, przeczytaj sam. Chcę zwrócić Waszą uwagę na stan, w jakim może znajdować się nasza dusza. Ta historia była o niej. Dusza jest tutaj rozumiana oczywiście jako zbiór cech człowieka, jego światopoglądu i doświadczeń. Dusza jest ciężka... A ta ciężkość najczęściej zlokalizowana jest w klatce piersiowej, uciskając ramiona i szyję, zmuszając osobę. ugiąć się pod ciężarem zmartwień i problemów. Latami możemy dźwigać uciążliwy ciężar, nie widząc okazji, aby się z niego zrezygnować. Tak, szczerze mówiąc, nawet nie zawsze rozumiemy, dlaczego powinniśmy porzucić ten ciężar. Przyzwyczajenie ma pierwszeństwo przed rozsądkiem. Jednak, jak widać na przykładzie Kozy i Zająca, możemy oddzielić się od problemu i spojrzeć na świat w nowy sposób. A potem zaczynamy się cieszyć, do niedawna radość uważaliśmy za niemalże wstydliwą. Dusze nam ciążyją… To tak, jakbyśmy rozumieli, że tak nie jest. Czasami zdajemy sobie z tego sprawę i zgadzamy się. A co w zamian? W tym miejscu może powstać ślepy zaułek. Co będę nosić w duszy zamiast irytacji, urazy, smutku, melancholii, przygnębienia, samobiczowania i rozczarowania? Jak to jest nie cierpieć? Co powinniśmy w takim razie zrobić? Jak zintegrować nowe doświadczenia ze swoim życiem? O czym będą? Będzie magicznie cudownie, jeśli spotkasz na swojej drodze takiego Zająca, który rozwiąże Twój problem, uwalniając Cię od ociężałości psychicznej, a jeśli nie, jest też psycholog. On pomoże! Powoli, cegła po cegle, rozwiązujemy Twój problem: jest Ci ciężko, rozumiesz to, akceptujesz. A ty definiujesz tę ciężkość jako coś nadmiernego, coś, z czego chcesz zrezygnować. Następnie dowiadujemy się, co spowodowało tę niepokojącą ciężkość psychiczną, w jaki sposób i przez co ona istnieje i jest utrzymywana. Ustalamy dokładnie, z jakim problemem mamy do czynienia to, co udało Ci się już zrobić, aby wyeliminować lub osłabić ten problem. Blokujemy to, co zrobiliśmy wcześniej, jeśli nie przyniosło to pozytywnego rezultatu. Zdobywamy nowe doświadczenia, nowe sposoby reagowania na problem i w ten sposób je utrwalamy , ciężar w duszy znika, problem, który go wywołał, już nie istnieje. Szukaj pomocy!