Od dawna zauważa się, że w terapii długoterminowej ważna jest nie tylko i nie tylko modalność, nie tylko techniki i interwencje, ale także osobowość pacjenta samego psychologa. Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa zawężają zakres emocji, na jakie pozwala sobie człowiek. I bardzo głęboko ukrywa zakazane emocje nawet przed sobą. W ten sposób w naszej psychice wdrażane są mechanizmy adaptacyjne, aby radzić sobie z trudnymi doświadczeniami. Psychika dziecka szuka wszelkich, nawet wyimaginowanych, sposobów na przetrwanie i poczucie bezpieczeństwa. I uczy się pozwalać sobie na przeżywanie społecznie akceptowanych uczuć, resztę ukrywając i tłumiąc. Jednak w człowieku kumuluje się napięcie, które czasami nie jest uświadamiane. To właśnie dzięki tym procesom przyzwalania i nie pozwalania sobie na poczucie, my, psychologowie, rozumiemy terapię z naszymi klientami. Procesem prowadzącym do zmiany jest proces relacji pomiędzy psychologiem i klientem, którego centralnym elementem jest doświadczenie klienta polegające na zrozumieniu jego uczuć. To właśnie to uczucie budzi w kliencie siłę chęci rozwoju. Pragnienie to jest uruchamiane poprzez interakcję pomiędzy klientem a psychologiem. I to jest to, co zawsze jestem szczęśliwy i zadowolony, widząc to u moich klientów. Najpierw pojawiają się pragnienia, potem plany ich realizacji i co najważniejsze pojawia się siła do działania, a dopiero potem same działania. Życie zamienia się w eksperyment, a człowiek sam staje się autorem swojego życia. Nie jest już gotowy na unikanie życia, odrzucanie szans, umniejszanie swoich możliwości i aspiracji. Ważne jednak, aby osiągnąć taką efektywność, aby ten proces rozwoju zachował trwałość w czasie. Relacje oparte na zaufaniu pozwalają stopniowo zrzucać maski, które człowiek zwykle zakłada w obliczu życiowych okoliczności, chroniąc się przed bolesnymi doświadczeniami. Zdejmując maski, człowiek stopniowo zyskuje elastyczność psychologiczną i behawioralną oraz przejmuje kontrolę nad własnym życiem. Osobie po traumie, a zwłaszcza osobie z zespołem stresu pourazowego, bardzo trudno jest zacząć ufać drugiej osobie. A ustanowione zaufanie jest rzeczą bardzo delikatną. Psycholog stara się starannie dobierać słowa i interwencje, aby utrzymać kontakt pełen zaufania. Oprócz profesjonalizmu potrzebne jest ludzkie ciepło i uwaga. A utrzymanie tej równowagi jest bardzo ważne, bo człowiek potrzebuje osoby żywej, czującej, prawdziwej, ale jednocześnie stabilnej i dojrzałej, zdolnej do utrzymywania długotrwałych relacji. Z poważaniem, Elena Veselkova, psycholog, członkini Profesjonalnej Ligi Psychoterapeutycznej, zapraszam na mój kanał na Telegramie https://t.me/Elena_Veselkova_psy Będzie mi miło mieć nowych subskrybentów)))