Każdy ma swoją rzeczywistość. Niestety, nie opiera się ona na faktach, ale z reguły na przekonaniach. Każdy ma ich ponad sto i nie wszystkie są konstruktywne, zdarzają się i destrukcyjne. Ale oczywiście istnieją dla wszystkich tylko po to, aby spełniać swoją użyteczną rolę, korzyść drugorzędną. Często ludzie stają przed faktem, że nie potrafią rozwiązać nawet prostego problemu, coś stoi na przeszkodzie i co dokładnie nie jest do końca jasne. To są przekonania. Niektórzy ludzie nie są w stanie zarobić takiej ilości pieniędzy, jakiej potrzebują, niektórzy muszą spotkać na ulicy osobę, którą lubią, a jeszcze inni muszą zmienić pracę. To wszystko są przekonania. Jak z nimi pracować? jest wiele sposobów. Dilts opisał również te metody w swojej książce „Working with Beliefs”. Ale dla zwykłego człowieka metody te są bardzo skomplikowane. Iść do psychoterapeuty? Oczywiście, że to jest wyjście. Ale jak dokładnie rozumiesz, że jest to kwestia przekonań? Z reguły nie tylko przekonania są powiązane w tym samym miejscu, ale są uzasadnione wartościami determinującymi zachowanie, reakcje, stany, dobrostan itp. Na pierwszy rzut oka trudno określić, gdzie dokładnie kryje się to szkodliwe, destrukcyjne przekonanie. Ale jeśli wiesz, że to wszystko jest ze sobą powiązane. wówczas możemy zrozumieć, że nawet nieprzyjemna reakcja na zachowanie wynika najprawdopodobniej z niekonstruktywnie działającego przekonania. Z pewnością. Dlatego jest szansa, aby zacząć obserwować siebie, aby zrozumieć, dlaczego dokładnie tak się czujemy, zachowujemy i myślimy? Pytanie „dlaczego” jest pytaniem, na które z reguły odpowiadamy naszymi przekonaniami. Oczywiście główne, głęboko zakorzenione przekonanie nie wypłynie od razu na powierzchnię, ale odpowiadając na to pytanie, otrzymasz impuls, z którego będziesz musiał podążać w kierunku promowania swoich przekonań. Oczywiście odnalezienie głęboko zakorzenionego destrukcyjnego przekonania jest nie tylko przydatne, ale zmieni Twoje życie i to zdecydowanie na lepsze. Warto jednak pamiętać, że to najbardziej destrukcyjne przekonanie pojawiło się tylko dlatego, że ma pozytywne znaczenie. Wyglądało na to, że wykonał bardzo ważne zadanie w twoim życiu. Dlatego po prostu jego zniszczenie oznacza zniszczenie systemu postrzegania świata, który został zbudowany za pomocą tego przekonania. Więc co powinniśmy zrobić? Konieczne jest zastąpienie destrukcyjnego przekonania pozytywnym, które będzie spełniało te same funkcje, ale nie będzie miało negatywnych konsekwencji. Będzie ekologicznie. Istnieje mnóstwo sposobów na przekształcenie lub zmianę przekonań. Najważniejsze jest, aby znać odpowiedź na pytanie „dlaczego”, ponieważ często wystarczy jedna świadomość, aby rozwiązać problem.