Czasami można spotkać się z następującą refleksją: „To nie sytuacja wymaga zmiany, ale podejście do niej”. Rzeczywiście wiele problemów znika samoistnie, gdy tylko zmienimy nasze wewnętrzne nastawienie do sytuacji… JEŚLI to nastawienie zmieni osoba, która ma kontakt ze swoim obecnym „ja”, ze swoimi prawdziwymi uczuciami i potrzebami. Często nie chodzi nawet o zmianę sytuacji zewnętrznej czy nastawienia do niej. Tutaj musisz zacząć od zbliżenia się do swojego prawdziwego ja: wydobyć z koszy połamane części siebie, złożyć wszystko w całość jak mozaikę, uznać, że wszystkie te części mają prawo do istnienia, odzyskać głos i siły za pomocą zdrowsza samoocena – niezbyt zawyżona i niezbyt zaniżona; bliżej stanu, w którym naprawdę postrzegasz siebie integralnie, akceptujesz siebie integralnie Często myślimy, że jeśli coś nie idzie dobrze – w życiu czy ze zdrowiem, to prawdopodobnie dlatego, że coś jest z nami nie tak, coś trzeba poprawić, coś rozpuścić. źle, lecz. Ale tak naprawdę jest odwrotnie: i zdrowie, i los cierpią, gdy nie chcemy widzieć swoich części, sortujemy je do dwóch koszyków: to mi się podoba, na pewno to w sobie mam, innym też się to spodoba, ale to... ugh, jakie to obrzydliwe, szkoda to ukrywać, szkoda, trzeba to leczyć, to jest złe, i oczywiście nie mam po tym śladu. Starając się być zawsze wspaniali, nieomylni, zachwycający, pozbawiamy się prawa do bycia prawdziwym człowiekiem i oddalamy się, stajemy się ślepi i głusi na siebie. Kiedy połączymy się kawałek po kawałku w całość lub przynajmniej zaczniemy to robić, stajemy się mniej skłonni do doszukiwania się w sobie – w innych – brakujących części. A jeśli nie ma drugiego, który mógłby dopełnić nie-całego mnie, to jest to bezpośrednie wyjście z uzależniającego zachowania, bezpośrednie wyjście z relacji, która jest dla ciebie destrukcyjna lub relacji, która po prostu nie zaspokaja twoich prawdziwych potrzeb. Również bezpośrednie wyjście z samotności, bo być może samotność była potrzebna, aby ukryć tę niekompletność, niższość, rozpaczliwą potrzebę lub inne „horrory”. A także integralność osobista i kontakt z samym sobą dają wielką wolność i energię, bo świat czy ludzie przestają być nam coś winni. Te jakże prawdziwe potrzeby zaczynają być widoczne, gdy złożymy się jak mozaika i zaczniemy patrzeć na cały obraz, a jednocześnie nawet się nie wzdrygać. Do tego czasu jest nie do pomyślenia, nie można liczyć na to, że nie popełnimy błędu, szturchając na chybił trafił czy po prostu myląc cudze, powszechne potrzeby z własnymi. Nie do pomyślenia jest myśl, że sytuacja ulegnie zmianie, jeśli zmienimy nasz „stosunek” do niej, chociaż sami zasadniczo pozostajemy tymi samymi ludźmi, którzy z powodu naszej ślepoty i głuchoty na siebie sami stworzyli niekorzystną sytuację. Od zwrócenia się ku sobie, ku swojej prawdziwej istocie, od bycia blisko siebie, ostatecznie wszyscy na tym korzystają. Tyle, że proces ten może być długi, wyboisty, bolesny, straszny, czasami nieprzyjemny, a nawet trudny do zniesienia. Ale nagrodą jest zdobyta prawda, siła, odwaga, lekkość, duma, powracające kolory i smak życia, lepsze zrozumienie tego, dokąd iść, po co, jak być, z kim, w poczuciu, że pochmurno szkło oddzielające Cię od świata ulega rozproszeniu i wreszcie jesteś tu i teraz, starając się nie być Cerberem, nie trenerem, nie surowym rzeczoznawcą, nie drwiącym sędzią, nie nieubłaganym idealnym supermanem, ale przyjacielem, bliskim osoba. Tak, bycie sobą i bycie naprawdę bliską osobą to wielka sztuka, bo wielu z nas nawet nie wie, czym jest prawdziwa intymność. Tego trzeba się nauczyć. I pewnego dnia usłyszysz pieśń wdzięczności skierowaną do ciebie, która zacznie brzmieć z twojej istoty. A ta piosenka napełni Was radością, bezpieczeństwem, pokojem i światłem.