Zdaj veliko poslušamo o tem, kako debelost v svetu dobiva razsežnosti epidemije ali celo pandemije. Tej nadlogi je izpostavljena tudi naša država, čeprav še ne prizadene vseh prebivalcev. Kar po eni strani ne more drugega kot veseliti. Na misel pridejo zgodovinski podatki o kugi, ki je pustošila prebivalstvo srednjeveške Evrope, medtem ko v Rusiji ni bilo katastrofe takšnih razsežnosti. To pomeni, da obstaja upanje, da nas bo ta »kuga« obšla! In res je nekoga napadel »virus«, nekdo pa mu je uspešno ušel. V čem je skrivnost in ali obstajajo načini za krepitev imunosti »Kako je to mogoče? Saj maščoba ni virus in se ne prenaša kapljično,« boste presenečeni. Seveda imaš prav. Če pa pogledamo hitrost širjenja, lahko mirno rečemo, da je debelost tudi nalezljiva, kar pomeni, da je tudi nalezljiva bolezen, čeprav ji je figurativno rečeno povsem primerno reči, kje se najraje okužimo? Najprej od naših sorodnikov. Družinske tradicije so velik del problema. Dobro se ozrite naokoli. In videli boste, da zdaj pogosto cele družine prizadenejo to bolezen. Družine, kjer mama, oče in otroci nosijo na desetine dodatnih bremen. Je res kriva samo genetska predispozicija? Da in ne. Ne trdim, nedvomno obstajajo genetski predpogoji. Vendar bi bilo zelo napačno vse kriviti samo na gene. Zaradi jasnosti vam želim povedati epizodo, ki sem jo videl v kavarni. Precej »bujna družina« se je ustavila na kosilu. Mama in oče sta že v telesu, sin, star kakšnih pet let, pa je precej slaboten. In tako mati z odobritvijo očeta prisilno nahrani sina s kosilom. Ubogi deček joče in joka. A ona ne popušča in mu na silo sune žlico za žlico. Fant nima moči, da bi se uprl. In lahko domnevamo, da nima druge prihodnosti kot prekomerno telesno težo. Pri dekletih je situacija še bolj zapletena. Zaenkrat statistika beleži le majhno število epizod anoreksije pri moških, ki pa postopoma naraščajo. Toda za zdaj se po uradnih podatkih ta bolezen šteje za žensko. To je nasprotna slika od opisanega primera - pod pritiskom starševske "skrbi" lahko dekleta sploh zavrnejo jesti, tudi v znak protesta. V njenem življenju je bila epizoda anoreksije (skoraj popolna zavrnitev hrane in izčrpanost telesa) in bulimije (nenadzorovano uživanje neomejene količine hrane in nadaljnja odstranitev s stimulacijo gag refleksa in drugih sredstev). Zdravnikom jo je na srečo uspelo rešiti izčrpanosti. In prišla je k meni s srednjo težo. Toda pritoževala se je nad odvečnimi kilogrami. Kaj mi je rekla? (mimogrede, ne samo, da ni imela nič proti, če sem z vami delila njen primer, ampak si je zelo želela, da bi njen primer volje do življenja pomagal čim več ljudem. Vendar bom vseeno spremenila ime junakinje. Tukaj jo bom imenovala Mila.) Na predvečer anoreksije je Mila po njenih besedah ​​postala zelo debela. Približno 15-18 dodatnih kilogramov. Njena zgodba, kot mnoge druge, sega v otroštvo. Spomnila se je številnih epizod, ko je bila kot otrok prisiljena pojesti vse, kar je bilo na krožniku. Še posebej srhljivo in boleče ji je bilo, ko se je spomnila okusa kumare z grenkim olupkom v solati, ki jo je kljub ostudnemu okusu morala pojesti do konca! Tako je naročila stroga mama. Da, to se morda na prvi pogled zdi malenkost, a predstavljajte si malo nemočno deklico, ki se ne more upreti velikemu in močnemu odraslemu in na koncu odneha duša naše Mile? Maščevanje! Neusmiljeno in okrutno! (Takoj pridržim, da zaradi zaščitnih mehanizmov naše psihe pogosto ne moremo slediti nastanku takšnih namer. Ostanejo skrite nam samim in pridejo na dan v procesu psihoterapije. Podobni procesi oz.Načini odzivanja na stres so lastni vsem ljudem, niso patološki in se z različno močjo odražajo v usodi in značaju. Vse je zelo individualno.) Toda kako bi se njen notranji svet lahko maščeval staršem? Do adolescence je Mila, ko je obupala, »pojedla vse, kar je bilo na krožniku« in še več, da ne bi izzvala jeze staršev. Toda v adolescenci se je vihar, ki spi v njej, čutil, kot pravijo, s polno silo. Njeno maščevanje je bilo strašno in uničujoče, tudi zase. Mila je, tako kot veliko deklet med odraščanjem, postala nezadovoljna s svojo postavo. In potem - več. Posledično je popolnoma zavračala hrano in ko je na intenzivni negi odprla oči, ko je ugotovila, da je na robu smrti, je nenadoma spoznala, da si zdaj želi živeti bolj kot kdajkoli prej! razumeti, da je morala rešiti problem s prehrano ne le s pomočjo zdravnikov in režima, ampak tudi s pomočjo psihologa. Ne bom se spuščal v podrobnosti našega dela z njo, vendar želim narisati vaše pozornost na eno pomembno dejstvo. Kot ste že večkrat slišali, se človek v otroštvu sooča s številnimi duševnimi težavami. In odnosi s hrano niso izjema. Kako lahko torej otroka »okuži« lastna družina z motnjo hranjenja? Kakšna je razlika, v kateri sferi se nasilje dogaja? To še vedno pomeni nasilje, kajne? Otroka v takšnih družinah nihče ne bo vprašal, ali je lačen ali mu morda nekaj ni všeč v okusu določene jedi. Ali morda danes ni porabil toliko energije ali pa je zunaj vroče? To je potrebno - to pomeni, da je potrebno! Ko je hrana družinska "religija" in imajo člani gospodinjstva en odgovor na vse - HRANA. Slabo - jesti; v redu - jesti; če odideš, jej; pridi - obvezno jesti; Če se boste dobro obnašali, boste imeli sladkarije; če se slabo obnašate - kazen v obliki odvzema sladkarij; če niste jedli do konca, ste užalili hosteso; gostje so prišli - nazaj k mizi; prazniki - prenajedanje in podobno... Hrana nadomešča načine izražanja čustev. Skrb, sočutje, spodbudo, kazen, priznanje, veselje, žalost... in druga čustva in občutke nadomesti hrana. In v procesu odraščanja se v človeku razvije močna navada izražanja čustev in nadomeščanja čustvene komunikacije s pomočjo hrane. Posebej želim poudariti, da ne moremo vsega kriviti za svoje odvečne kilograme naši starši. V procesu psihoterapije, pa tudi ne nujno o prekomerni teži, pogosto pridejo na dan zamere in druge negativne izkušnje do naših staršev. To je dokazano dejstvo. Lahko bi rekli, da je klasika. Kako naj se ob tem počutimo? Pomembno je, da ločite svoja čustva, ki so se pojavila v njihovem naslovu, od same osebnosti vaše ljubljene osebe. To je že polovica uspeha v vašem poslu. Če dobro pomislite, vodita mama ali oče jasno prepričanje, da delata bolje za svojega otroka. Za otroka želijo najboljše. Imajo pa svojo osebnost, svojo zgodovino, vzgojo in, če hočete, odnos in travme, pridobljene v otroštvu. To niso »Supermani«, ampak navadni ljudje, ki so nagnjeni k napakam, doživljajo vsakodnevne težave v življenju, se utrudijo itd. Zato jih obtoževati ali jim vzbujati občutek krivde ne bi bilo povsem primerno. Bolje je porabiti čas in energijo za boljše razumevanje samega sebe. To bo bolj ugoden položaj z vaše strani. Navsezadnje ste že odrasli, kajne? Kar zadeva družbo, v kateri se širi omenjena bolezen, nas v našem »dobro sitem« času čakajo skušnjave na vsakem koraku. Razvoj proizvodnih tehnologij in vse večji vpliv velikih korporacij - proizvajalcev hrane, ki si prizadevajo povečati svojo prodajo, je igral vlogo tukaj. Samo pojdite na ulico in prešteli boste veliko obratov različnih formatov in cenovnih segmentov: kavarne, restavracije, hitra hrana, prodajalne sladoleda in hrenovk ter marsikaj. Televizija je polna oglasov, ki prikazujejo srečne družine, uspešne ljudi, lepotice, močne brutalne mačo moške in mnoge druge. Absorbirajo!