I vår verden, fylt av mas og oppnå suksess, er det lett å gå glipp av enkle og samtidig takknemlige ord som åpner døren til ethvert hjerte. Kraften til takknemlighet bør ikke undervurderes; det kan forandre livene våre. Finn 5 minutter fritid, trekk deg tilbake til et koselig sted og skriv syv takk for denne dagen, hva var bra i dag, hva er du takknemlig for. Føl denne takknemligheten Vi fokuserer på godhetens tilstand og føler oss bedre. Takk, takk, takknemlig - disse ordene er magiske. Det viktigste er å være oppriktig i å uttrykke takknemlighet. Er det forskjell på disse ordene Takk er et høflig ord som brukes for å uttrykke takknemlighet. Takknemlighet (fra "godt å gi") - en følelse av takknemlighet for det gode som er gjort er bevisstheten om at kildene til godhet er utenfor oss selv. Takk - et kort ord, forenklet fra "du gir meg, og jeg takker du” eller omvendt Takk – gi god , en spesiell tilstand av godhet. Det utløser en bølge av takknemlighet, til gjengjeld ønsker du også å gi godhet, glede deg over gavene. DAR=RAD. Jeg liker alltid kommentarene dine og oppmerksomheten din. Jeg vil så gjerne som svar ikke bare skrive ordene "takk for kommentaren og oppmerksomheten", men også ønske deg noe spesielt. For eksempel en luksuriøs dag, en fabelaktig stemning. Det er fint. Og en bølge av godhet starter. Jeg er takknemlig - se rundt deg på hvor mye vi har som vi ikke personlig har deltatt i. For eksempel ved å plukke te. Noen dyrket det, samlet det, behandlet det, sorterte det, transporterte det, pakket det, sendte det til butikken og solgte det. Vi kjøpte den, kokte den og nyter smaken. Dette for ikke å snakke om vann, oppvask, elektrisitet, gass, fabrikker, hus, skip. Hvor mange mennesker var involvert i å sikre at vi likte denne fantastiske drinken. Og det er så viktig å være takknemlig for disse menneskene, å anerkjenne deres bidrag til vårt velvære. Hvilken ensomhet er det når så mange mennesker gjør godt for oss. Takknemlighet er en tankegang som endrer vårt syn på livet. Gjennom takknemlighet fokuserer vi på det positive, bygger motstandskraft og optimisme. Takknemlighet åpner øynene våre for overfloden som omgir oss, og hjelper oss å finne glede selv i de små tingene. Se rundt deg. Finn syv grunner til å være takknemlig. Regelmessig takknemlighetspraksis kan redusere stress, forbedre søvnkvaliteten og gjøre oss lykkeligere. Takknemlighet styrker og forbedrer relasjoner. Hvor ofte takker du din mann/kone for å gjøre det vanlige og obligatoriske arbeidet? Takknemlighet fungerer som en katalysator for vennlighet, medfølelse og tilgivelse, og skaper et støttende og harmonisk miljø I vanskelige tider hjelper takknemlighet deg med å finne ressurser, lære leksjoner, utvikle motstandskraft, omformulere motgang og overvinne utfordringer. Vi får erfaring og blir sterkere Takknemlighet smitter. Hun inspirerer og oppmuntrer, og skaper en ringvirkning av positivitet. Ved å anerkjenne og takke de rundt oss skaper vi et spesielt rom som kommer fra oss. Takknemlighet gjør underverker. Det er en god formel i takknemlighet når vi ikke bare sier «takk», men også legger til hvorfor. Det er slik vi verdsetter oss selv og andre mer. Hva elsker takknemlighet Å takke er å verdsette en person Å være takknemlig er å verdsette seg selv. I den siste blokken av MK "Livets makt" laget vi lister over omgivelsene våre. La oss fortsette dette emnet. Skriv syv takk for deg selv, for det du er takknemlig overfor dine eldste, juniorer og likemenn. Ikke bare skriv generelle ord, men tenk på menneskene som har gjort godt for deg og takk dem. Lag en personlig takk. Ta nå opp telefonen og se på kontaktene dine. Er det mennesker du er takknemlig for og som du ikke har kommunisert med på lenge? Skriv dem takk. De og du vil være fornøyd. Takknemlighet gjør underverker. Vær takknemlig, utstråle lykke Og det viktigste er hvorfor du!!