Det finnes mange begreper om selvtillit, både vitenskapelig tilnærming og mer forståelig for den gjennomsnittlige personen og amatøren. Selvfølelse er den viktigste komponenten i en persons helhetlige selvkunnskap. Det fungerer som en betingelse for harmoniske forhold til seg selv og andre mennesker og verden som helhet. Selvtillit kan være undervurdert, overvurdert eller tilstrekkelig. Selvtillit kan endre seg og "flyte". Selvfølelsens funksjon er å motivere til handlinger som kan øke selvfølelsen. Motiverer til selvutvikling og selvforbedring. Selvfølelse presser oss til å endre oss selv, vi kan være modigere, evnen til å disiplinere oss selv (for høy eller svært lav selvtillit) kan forstyrre selvstyreprosessen og forvrenge selvkontrollen. Dette kan komme til uttrykk i for høye krav til seg selv og til andre. Vi kan provosere frem konflikter både hjemme og på jobb. Vis respektløshet både mot deg selv og andre. Lav selvtillit En person med lav selvtillit behandler seg selv uten mye varme, han er ikke fornøyd med hvordan livet hans går, han er enten heldig, alle suksesser i livet var tilfeldige for slike mennesker. Årsaker til lav selvtillit: foreldrenes holdninger og tro om seg selv. Langtidsterapi anbefales for slike mennesker Høy, oppblåst selvtillit Et forvrengt selvbilde mot å rose styrker og ignorere mangler. En person er skilt fra virkeligheten, ser ikke sine mangler, forringer og kan ydmyke menneskene rundt seg. Det er vanskelig for slike mennesker å innrømme sine feil, at det er noen andres mening. Slike mennesker er ikke veldig interessert i andre mennesker, hele verden kretser rundt dem. Å ha lav eller høy selvtillit er to sider av samme sak. Og psykoterapi tok sikte på å stabilisere selvtillit til en adekvat forståelse av seg selv og sine evner, tatt i betraktning ens personlige kontekst. Hvordan kan du rangere selvtilliten din fra 1 til 10? Meld deg på en psykologkonsultasjon ved å bruke lenken ➔ Registrer deg__________________________________________________________________________ Din psykolog, Larisa DegtyarPhone- +7(926) 782-13-57