Kiedy dana osoba żyje przez długi czas z poczuciem winy, oprócz stanu psycho-emocjonalnego, jego ciało również zaczyna boleć. W końcu wino ma silny ładunek niszczycielski. Podobnie jak kwas, zżera człowieka raz po raz na różnych poziomach. I dzieje się tak długo, jak długo istnieje taka potrzeba. Zgadza się, nie pomyliłem się. Istnieją dwa główne rodzaje winy: realna i neurotyczna - prawdziwa to ta, która pojawiła się w wyniku jakiegoś niewiernego, negatywnego naruszenia kodeksu karnego lub kodeksu honorowego, norm moralnych, działań samej osoby - neurotyczna, która tak naprawdę pochodzi z dzieciństwa. Od tego dawno temu, kiedy rodzice uczyli dziecko, że jest winne, bo jest winne. A jeśli poprosi o przebaczenie, ma szansę przestać być winnym. To prawda przez jakiś czas. A jeśli nie zapyta, to nie ma szans. A jeśli poprosi, nie jest faktem, że rodzice łatwo mu wybaczą. I nie ma znaczenia, że ​​mogą winić kogoś za to, że jest zły, opierając się wyłącznie na własnym neurotycznym doświadczeniu. Ale jeśli rodzice mówią, że jest winny, nie ma sensu się kłócić. Winny tu, winny tam, winny tego, co sam zrobił, tego, co zrobili przez niego jego rodzice. Matka choruje z powodu dziecka, nie śpi w nocy, nie ma pieniędzy, mąż odszedł, albo przez niego musi mieszkać z mężem. Tata idzie do kochanki, musi więcej pracować, cierpi z powodu kiepskiej nauki dziecka itp. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje wiele powodów, aby obwiniać dziecko. Byłoby pragnienie. Jeśli nie możesz naprawić ani przekształcić tego, co spowodowało prawdziwe poczucie winy, staje się ono neurotyczne. A neurotyczny łatwo staje się realny. W końcu, gdy człowiek stale żyje w poczuciu winy, zacierają się granice tego, gdzie naprawdę jest winien, a gdzie nie. I osoba zaczyna działać z prawdziwym poczuciem winy. Kłam, kradnij, aktywnie agresywnie, przerzucaj odpowiedzialność za swoje czyny na innych itp. Co zrobić, jeśli poczucie winy przeszkadza w Twoim życiu? Na początek uświadom sobie i zaakceptuj, że to moja wina. To ja ją karmię. Nie jestem już dzieckiem. I postanawiam ją nakarmić. Tak, nie wiem, jak to zrobić inaczej, ale to nie zmienia faktu karmienia. Następnie zadaj sobie pytanie - czy ona naprawdę mi przeszkadza? A może wtórne korzyści z tego wynikające są bardziej powszechne i ważniejsze? Przykładowo, mając początkowo prawdziwe poczucie winy, nadal się w nim topiąc, możesz cieszyć się faktem, że rzekomo stajesz się czystszy i bliższy Bogu. Mówią, że cierpienie oczyszcza duszę. Zapominając, że cierpiał ten sam Chrystus, wyraźnie bez takiego sformułowania w głowie. I - spójrz, kim jestem! Tu nie chodzi o duszę, ale o regresję w psychotraumę z dzieciństwa. Będąc w poczuciu winy, istnieje złudzenie, że mama i tata zdadzą sobie sprawę, ile przez nich znoszę i przeproszą mnie. Zlitują się i obsypią cię prezentami. I razem z moimi rodzicami zrobią to wszyscy inni, którym przekażę swój wizerunek. I nie ma znaczenia, że ​​wina znów jest realna. I wycinam cię wszędzie. Przez ciebie czuję się winny... Gdyby nie ty, nie musiałbym w to znowu wpadać. A także „cudowny” nawyk przepraszania. Wybacz, mówi, gdzie powinno, a gdzie nie. Poprzez przeniesienie odpowiedzialności za to, co się dzieje, na kogoś innego. W końcu, jeśli poproszę cię o wybaczenie, to ty jesteś tutaj dorosły. I ty decydujesz, czy mi wybaczysz, czy ukarzesz. Jeśli przebaczysz, będę zadowolony, a jeśli nie, będę zły. To prawda, że ​​nie jestem szczęśliwa na długo, bo poczucie winy, które żyje w traumatycznej części, będzie wciąż na nowo słyszeć o przebaczeniu i o tym, że ktoś inny jest za to odpowiedzialny. Posłuchaj siebie. Jaka wina i z jakiego powodu żyje w tobie teraz? Jak długo ona jest z tobą? Zapisz wszystko, co się pojawi. Powiedz jej lub wszystkim, jeśli kilka róż - dziękuję! Dziękuję Ci za to, że jesteś tutaj. W którym mieszkała (słychać miejsce w ciele, gdzie dokładnie). Ale będę kontynuować bez ciebie! Żyj, oddychaj wszystkimi uczuciami i emocjami, które się pojawiły. Nie wszystko jest oczywiście takie proste i nie każdemu uda się teraz uwolnić od poczucia winy. Dlatego do pomocy są specjalnie przeszkolone osoby - psychologowie. Ale przyznanie się, że to wina +79859942455