Od autora: Chęć zmiany nasila się w przededniu Nowego Roku. Samo pragnienie nie wystarczy. Trzeba wiedzieć, jak to wdrożyć. Oferuję prostą technologię sprawdzoną w praktyce. To prezent, który przyda Ci się nie tylko na wakacjach. Prawdziwość pragnienia sprawdzamy według trzech parametrów: Czyje to pragnienie jest moje, czy też przyszło mi do głowy z zewnątrz? ważne jest, aby się upewnić: to, czego chcę, jest naprawdę MOIM szczerym pragnieniem. Najlepszym ekspertem w tej kwestii jest Twoje ciało. Możesz zastosować test mięśniowy. Lub po prostu wysłuchaj informacji zwrotnej od wewnątrz. W jaki sposób pragnienie jest zgodne z Twoimi wartościami i celami długoterminowymi, jeśli występują sprzeczności? Lepiej je wcześniej zidentyfikować i zneutralizować. Walka ze sobą jest daremna. Jak spełnienie tego pragnienia wpłynie na innych ludzi? Sformułujmy to poprawnie: twoje pragnienie wobec ciebie; w czasie teraźniejszym, jako coś pozytywnego, bez użycia słowa „nie”, naładowanego emocjonalnie Uwaga: „Chcę pieniędzy” – nie działa. Pieniądze nie są pragnieniem, ale jednym z możliwych sposobów osiągnięcia tego, czego chcesz. Krok 1. Stan kreatora. Teraz stajemy się kimś, kto wie, jak spełniać pragnienia. Ta przemiana jest możliwa dzięki twórcom coachingu generatywnego. Niezrównani mistrzowie samoprzywództwa, Stephen Gilligan i Robert Dilts mówią: - Człowiek ma dwie możliwości. Bycie w stanie CRASH, co jest tłumaczone z angielskiego, to katastrofa! Jest to stan zacisku nerwowo-mięśniowego. Człowiek jest spięty, ma tylko cztery strategie: uciekaj, walcz, zamroź się lub poddaj się. Bądź w stanie zdyscyplinowanego przepływu twórczego. Ten stan nazywa się generatywnym, generującym. To właśnie w tym stanie wszyscy jesteśmy twórcami. Istnieje wiele sposobów wejścia w ten stan i utrzymania go. Znajdź najlepszy dla siebie sposób i ćwicz. Doświadczenie tego stanu jest ważne. Krocz ścieżką, twórz nowe połączenia neuronowe. To właśnie z tego stanu i tylko z tego formułujemy naszą intencję: Chcę stworzyć to... Krok 2. Ożyw Intencję. Intencja jest krótką, jasną i konkretną formułą werbalną tego, co chcemy stworzyć, uzyskać. Udoskonalamy to wizualnie. Narysujmy obrazek. Jak wygląda to, czego chcemy? Nakreśl w swojej wyobraźni jak najwięcej szczegółów. I, główny sekret! Magiczne przejście, cielesny model tego, czego pragniemy. Pokaż, narysuj swoim ciałem, postawą, gestem, ruchem. To trójjedyne stworzenie intencji ma wielką moc generacyjną. Weszliśmy w stan czarodzieja. Intencję sformułowaliśmy w formie formuły werbalnej, obrazu wizualnego i modelu cielesnego. Krok 3. Oś czasu. Jeśli dokładnie wykonałeś pierwsze trzy kroki, umieść pragnienie na osi czasu. Wyobraź sobie już spełnione pragnienie gdzieś w przestrzeni przed sobą. Zaznacz ten wyimaginowany punkt. Być może pojawią się wskazówki co do czasu, jak szybko się to spełni. Zaakceptuj te wskazówki, nawet jeśli nie zgadzasz się z przedstawionymi liczbami. Zmiany są możliwe w trakcie pracy. Teraz oceń, jak silne jest połączenie między Tobą w Twoim obecnym stanie a Twoim celem. Niech intuicyjnie przyjdzie Ci do głowy liczba od 1 do 10. Jeśli jest to 3 – 4, powinieneś cofnąć się i ponownie przejść przez poprzednie kroki. Jeśli jest to liczba 6 lub więcej, to wystarczy. Możesz wykonać kolejny krok. Krok 4. Aktywacja zasobów wewnętrznych. Pomyśl o tym, czego Ci brakuje, aby osiągnąć to, czego chcesz. Może to być wszystko. Pewne cechy lub stany. Na przykład pewność siebie, zaufanie do świata. Być może chodzi o finanse. Być może konkretni ludzie, którzy mogą Ci pomóc. Cokolwiek to jest, w przestrzeni Twojej twórczej nieświadomości znajdują się wszystkie te zasoby. Zaproś ich i umieść na miejscu przed sobą. Wejdź w interakcję z każdym z nich, chłoń ich energię, zdobądź wsparcie. Poczuj, jak Twoje połączenie z celem staje się silniejsze. Krok 5. Podróż do Twojego snu Na początku będzie wirtualna. Wytyczysz tę ścieżkę w subtelnej rzeczywistości, aby potem łatwo i pewnie przejść ją w świecie fizycznym. Iść na odległość!