Dzisiaj czytam książkę Ekateriny Martynovej, która prawie 4 lata spędziła ze swoją przyjaciółką w seksualnej niewoli maniaka Skopińskiego. Katia często opowiada o tym, jak udało jej się zachować zdrowie psychiczne i wiarę w zbawienie. Wybrała najbardziej efektywną i satysfakcjonującą ścieżkę – kreatywność. Pisała wiersze, rysowała, tworzyła papierowe domy z papieru... To dawało jej siłę i pomagało uporać się z traumą. Byłam bardzo przygnębioną nastolatką. Nieodwzajemniona miłość, kompleksy, bardzo wrażliwa dusza, trudności w relacjach z matką, ciężka trauma psychiczna... Miałam wszelkie szanse, że zwariuję, wpadnę w złe towarzystwo lub zdecyduję się popełnić samobójstwo. Ale ja też w jakiś sposób intuicyjnie wybrałem inną ścieżkę. Poszedłem w stronę kreatywności. Teraz, czytając na nowo moje czasami utalentowane wiersze, patrząc na ilustracje, wspominając godziny spędzone na tkaniu bombek, muzyce i śpiewaniu, rozumiem. Sam się leczyłem. Potem, jako dorosły, również sięgnąłem po tę metodę. A kiedy zdecydowałam się na psychoterapię, terapeutka od razu mi powiedziała: „Czy rozumiesz, że kiedy wyzdrowiejesz, nie będziesz już mogła tworzyć?” I tak się stało. Nie rysuję, nie piszę wierszy, nie haftuję koralikami... Ale jestem zdrowa i szczęśliwa. Wszystkie nasze uczucia potrzebują ujścia. Co więcej, tolerancyjni, aby nie byli potępiani ani obwiniani. Każda emocja mówi, że żyjemy. Ale osobiste doświadczenie przypomina mi, że musisz zachować swoje dla siebie. Nikogo to nie interesuje, to nie ma znaczenia. Nikt cię nie zrozumie ani nie będzie ci współczuł, nawet jeśli od tego zależy twoje życie. Zamykamy się i zaczynamy się rozpadać, jeśli nie masz możliwości wyznania komuś swojego bólu. Nie mam siły, żeby cokolwiek przetrwać. Zacznij zawierać swoje uczucia w swojej kreatywności. Nie ma potrzeby starać się być genialnym ani utalentowanym. Po prostu mów za pomocą liter, linii, notatek, wątków... Utkaj dzieło ze swoich uczuć. Wyrzuć to z siebie i przelej ból na papier. To nie jest panaceum. Ale leczenie najbardziej pomysłowych dzieł wielkich jest całkowicie przesiąknięte krwią i łzami. Jest to jednak najbardziej przyjazny dla środowiska sposób przeżycia negatywnych doświadczeń. Materializując myśli w przedmiot sztuki (to uczucia czynią sztukę taką), leczysz rany psychiczne. Cała terapia sztuką opiera się na tej właściwości psychiki. Poznaj siebie i przemień ból w piękno. I tworzysz, kiedy uderza?