Myślę, że w życiu każdego człowieka zdarzały się sytuacje, w których liczył się czas, zamiast działać i osiągać rezultaty. Może to mieć zupełnie niewinną formę: wybierałeś projekt przyszłego haftu lub temat jakiegoś obrazu. Nawet te małe rzeczy często wprawiają Cię w osłupienie: chcesz, żeby od razu było „Ach” i nie ma potrzeby powtarzania. Możesz nawet poprosić kogoś o radę, ale potem krytykujesz wszystkie propozycje, okazując niezadowolenie. Jeśli mówimy o poważniejszych sprawach, to tutaj jest to bardzo trudne: mówię o zmianie zawodu lub wyborze kierunku działania, zmianie. W mojej praktyce często zdarzają się przypadki, gdy kobiety po trzydziestce przychodzą do mnie z argumentem, że z pracą wszystko wydaje się w porządku – pracuję, zarabiam na życie, ale. .. I to jest najciekawsze – to, co następuje po „ale”. Zwykle są to marzenia o robieniu czegoś, co sprawia przyjemność i niezmiennie wysokie dochody. Wielu ma nawet pomysły, co to może być. Ale sprawy nie wykraczają poza pomysły i rozmowy. Co Cię powstrzymuje? Tak naprawdę może pojawić się wiele „poruszeń”, wszystkie będą miały różną intensywność, a każde z nich jeszcze bardziej spowolni wszystkie Twoje procesy lęki: Strach przed sukcesem – „A co, jeśli się uda” Strach przed schrzanieniem – „A co, jeśli się nie uda” Strach przed zmianą – „Teraz jest szaro, gównianie, ale wszystko jest jasne i przewidywalne, a co będzie wydarzenie później przyciąga, ale jest niezrozumiałe i niepokojące” Strach przed odpuszczeniem czegoś z przeszłości – „A co jeśli stracę…” Strach przed oceną ze strony innych – „Co ludzie powiedzą…” Strach przed popełnieniem błędu finansowego – „Zainwestuję pieniądze w szkolenia, ale nie uda mi się ich odzyskać”. Można do tej listy dodać własne doświadczenia. Oczywiście pojawia się pytanie: „Co z tym zrobić Jeśli chodzi o strach, wszystko jest proste: strach „leczy się” działaniem. Gdy tylko udasz się w przerażające miejsce, Twoje lęki zamienią się w cele i zadania wymagające rozwiązania. Wykonaj to ćwiczenie: Zapisz wszystkie swoje lęki i wątpliwości w kolumnie, pozostawiając między nimi kilka wierszy. W drugiej kolumnie przeformułuj każdą obawę w problem, który rozwiążesz. Na przykład istnieje obawa „Nie wiem, jak się wyrazić i jak sprzedać swoje usługi”. Tę obawę można przełożyć na zadanie: potrzebuję znaleźć specjalistów, którzy pomogą mi nauczyć się wyrażać siebie lub sprzedawać swoje usługi, skorzystać z ich konsultacji lub przejść intensywny kurs. Proszę zwrócić uwagę, że nie mówię o jednym specjaliście, musi być ich kilku. Następnie możesz wybrać od kogo będziesz otrzymywać dalsze szkolenia lub coaching (bez tego nie możesz się obejść, od razu skup się na tym, że będziesz pracować z mentorem, wtedy wszystkie procesy będą przebiegać szybciej i lepiej) W ten sam sposób, pracuj nad każdą linijką, w której zapisane są Twoje obawy. Otrzymasz listę zadań wymagających Twojego rozwiązania. Są to z reguły konkretne zadania, które można rozwiązać szybko i nie wymagają dużego wysiłku. Oczywiście, jeśli cierpisz na to, że nie wiesz, jak wybierać, podejmować decyzje, zasięgnąć porady psychologa w tym temacie, pomoże Ci on w postawieniu pierwszych kroków, które następnie utrwalisz samodzielnie sporządziłeś listę zadań, możesz zacząć podejmować konkretne działania. Małymi krokami poruszysz się szybciej niż myślisz. Jeśli temat wyznaczania czasu jest dla Ciebie istotny, potrzebujesz „magicznego kopa”, przyjdź na konsultację – w swojej pracy wykorzystuję zarówno miłe słowo, jak i pistolet, wtedy sukces jest nieunikniony, tak jakbyś się mu nie oparł. Podejmij działania. Wszystkiego najlepszego.