От автора: Сегодня предлагаю Вам не просто статью, а диагностический материал - тест, который, думаю, будет интересен и полезен.Что мы можем узнать о спящем ребёнке?Здравствуйте дорогие родители!Сегодня предлагаю Вам не просто статью, а диагностический материал - тест, который, думаю, будет интересен и полезен.Авторы этого теста Заряна и Нина Некрасовы.Во сне наше тело всегда принимает то положение, которое дает ему ощущение наибольшей безопасности. Выбор "сонной позы" имеет психологическую основу, то есть выражает истинное отношение человека (ребенка) к себе, людям и событиям, происходящим вокруг него. Тело обычно выбирает положение не просто так, а в зависимости от душевного и физического состояния хозяина. Причем тут прямая закономерность: чем старше ребенок, тем четче это выражено. А если любимая поза меняется, вероятно, что-то меняется и в мировосприятии.По сути та поза, в которой человек спит чаще всего, рассказывает о том, что происходит сейчас в его душе.Этот тест поможет вам расшифровать послания, передаваемые в пластике спящего тела. Итак, вы подходите ночью к детской кроватке и видите:№1. Ребенок спита) на спине или на боку, ручки под щечку;б) свернувшись тугим калачиком;в) вытянувшись на животе;г) а кто его знает.№2. Голова устроиласьа) на подушке;б) зарылась в подушку;в) где-то рядом с подушкой;г) подушка на голове.№ 3. Вы видите, что ручкиа) симметрично расположились или слегка согнуты в локтях и лежат на подушке; б) одна расслаблена, другая упруго сжата;в) вцепились в игрушку, в подушку, простыню или одеяло;г) он/она обнимает себя руками.№ 4. А кисти рука) расслаблены и открыты, свободны;б) сжата одна, открыта другая;в) ладони сжаты в кулачки;г) прикрывают лицо.№ 5. А ноги его/ееа) свободно раскинуты;б) одна согнута, другая свободно вытянута;в) зацепились за край постели;г) переплелись или поджаты к туловищу.№ 6. Ваш ребенок обычно спита) посередине , в самом центре своей кроватки;б) расположившись по диагонали;в) вдоль, поперек - как когда;г) притулившись в углу кровати.№ 7. Вы хотите поправить одеяло, и обнаруживаете, что оноа) как положено: на ребенке;б) под ребенком или совсем слетело;в) закрутилось вокруг всего тела;г) на голове или на туловище, а ноги торчат.№ 8. Ваш ребёнок спит, словноа) юный принц или принцесса, свободно и вольно раскинувшись;б) как страусенок или как боевой петушок (попой вверх, носом вниз);в) свернувшись калачиком, как суслик в норке;г) как куколка, закрученная в одеяло.№ 9. Он/она держится ночью за что-то?а) нет, даже игрушку выронил;б) да, за кровать - руками;в) да, за кровать - ногами;г) сам за себя.№ 10. Обычно в детской кровати царита) поэтический беспорядок;б) порядок, но относительный;в) куча мала;г) беспредел.№ 11. Вы знаете, что он/она точно не спит никогдаа) скрутившись в узел;б) на спине, раскинув руки и ноги;в) на боку, подложив ладошки под щечку;г) на животе, распластавшись свободно.№ 12. Ранним утром вы обнаруживаетеа) одеяло, подушку, ребенка - все в поэтическом беспорядке;б) плотный клубок из простыни, одеяла и ребенка в обнимку с подушкой;в) ребенка, примчавшегося в вашу кровать;г) что поспать у вас больше не выйдет, увы.Посмотрите, какую букву вы выбирали чаще всего.А) Уверенность и душевный комфорт. Ваш ребенок чувствует себя комфортно. Он принимает мир таким, каков он есть, во всем его многообразии, и уверен, что мир тоже понимает и принимает его. Он знает свою ценность и полон самоуважения. Страхи его не донимают и не мешают счастливо жить. Он полон самоуважения и знает себе цену, так как уверен в вашей безусловной любви и твердо знает, что всегда может рассчитывать на вашу поддержку и помощь. Ощущение полной безопасности и надежного тыла делает его уверенным и свободным от комплексов человеком.Б) Готовимся к обороне. Вероятно, у вашего ребенка наступил период трудностей, и во сне он часто спасается. От чего? От каких-то противоречий и тревожных моментов. Вероятно, сейчас у него конфликт, связанный с взаимоотношениями (не обязательно с вами, источником напряжения могут быть другие взрослые или его ровесники, например, в школе, в детском саду). Сейчас ему кажется, что мир агрессивен, и потому он так напряжен и готовится к обороне. При этом он пытается скрыть свои чувства от взрослого дневного мира. Возможно, это происходит потому, что побаивается: а вдруг его эмоции не понравятся вам? В общем, человека уже тревожат проблемы, которые он не может разрешить самостоятельно.В) Похоже, он не уверен в себе и своих силах, возможно, он даже растерян, встревожен, насторожен. Почему? Он может боятся неожиданностей, и изо всех сил старается их избежать. Пытаясь контролировать себя и других, боится расслабиться по-настоящему. Любые перемены вызывают напряжение и дискомфорт. Он теряется и старается ухватиться за кого-то из близких (что само по себе неплохо, но, к сожалению, при этом он не учится рассчитывать на себя). Одновременно хочет независимости, и страшно: "А вдруг я останусь один, без поддержки?" Все это вызывает в душе ребенка путаницу, делая его уязвимым. Г) «Пленник беспокойства». Сейчас у ребенка фаза борьбы: то ли с собой, то ли с вами. Наверное, в последнее время частенько случаются ситуации, которые не устраивают его. Но он почему-то вынужден смиряться с ними. (Вот вопрос: почему?) По каким-то причинам он не может, открыто выразить свои истинные потребности, потому прибегает к наивному протесту: "Ничего не вижу, ничего не слышу, и знать ничего не хочу". В сущности, он – «пленник беспокойства», и это беспокойство передается ему от вас. Ребёнку не хватает ощущения надежности. И только вы в силах дать ему это. И тогда ребенок сможет спокойно, без чрезмерного напряжения, учиться, развиваться, и радостно идти по жизни.Вспомните, для начала, что сонная поза, как правило, только отражает то, что сейчас происходит в нежной детской душе. И, возможно, такие подсознательные реакции, еще не указание на серьезную проблему, а только начало проблем.Чем ровнее тело во сне и симметричней руки и ноги - тем «приспособленней» к миру ребенок. И наоборот. Чем "закрученней" сонная поза, тем больше у ребенка проблем. "Раскрутите" ребенка.Нет, не физически. Если вас что-то расстроило, конечно, вы можете уложить ребенка иначе. Но этого недостаточно, чтобы разрешить проблему.Помогите растущему человеку успокоиться, разобраться, разрешить конфликт - и тело ответит на это спокойным сном и соответствующей позой.Минимальная терапия в этом случае - выслушать ребёнка и показать, что вы его любите, понимаете, и готовы прийти на помощь всегда, когда он вас попросит. И если вы все сделали правильно, то увидите, что в эту ночь ваш дорогой человек будет спать спокойнее и в более расслабленной позе. (Даже груднички понимают, если родители говорят : "Мама тебя любит, и защитит. Спи спокойно!")Постарайтесь понять ребенка, почувствовать его состояние и переживания. Постарайтесь на них откликнуться. Иногда для этого достаточно просто посмотреть на мир глазами детей, вы поймёте, что мешает вашему ребенку чувствовать себя комфортно, чего он опасается, что тревожит его, чего он боится?Нашим детям важны внимание, понимание, наше терпеливое и доброе участие. И любовь. И тогда счастливыми будут дни и спокойными ночи.С уважением, психолог Ирина Ревуцкая.