Hvor ofte, siden barndommen, har vi hørt lignende setninger: "Ikke gråt!", "Ikke skrik!", "Ikke løp!", "Ikke hopp!", "Ikke lag støy !”, “Vær dristigere/dristigere/sikker!” , “Ikke vær sint!”, “Ikke knurr!”, “Jeg forstår ikke hvorfor du er opprørt!”, “Det er ingen vits i å avsløre din sjel til alle! Du kan ikke være så åpen!" og en million flere lignende setninger som gir oss beskjeden om at ingen trenger å være den personen du er. Men noe annet må til. Det er som om essensen av alle disse meldingene er "Ikke vær!" Vi blir veldig tidlig møtt med avvisning fra andre. Og som oftest er disse andre veldig nære og betydningsfulle mennesker for oss. Deres mening er viktig, verdifull, vi stoler på denne meningen. Spesielt i barndommen. Og det kan være så vanskelig å forstå når vi blir involvert i prosessen med å søke etter det vi trenger å være for andre. Og vi engasjerer oss i en slik grad at tanken ikke en gang går opp for oss at vi ikke kan se, men lytte til oss selv og bli kjent med oss ​​selv. Prosessen med å søke etter et bilde som passer for andre, og ikke for oss selv, vaner oss til det faktum at vi ikke er Vi hører våre følelser og opplevelser. Vi undertrykker alle våre impulser og følelser. Tross alt husker vi veldig godt hvordan vi føler når vi igjen hører - "Ikke vær!" Og så, sakte men sikkert, veldig gradvis og organisk, en "vakker" dag vet vi med sikkerhet at vi veldig profesjonelt kan skjule følelsene og følelsene våre. Til og med fra oss selv. Dessuten merker vi ikke lenger at vi føler eller opplever noe. Og alt ville vært bra. Og du kan til og med betrakte deg selv på toppen av suksess ved å ignorere opplevelsene dine. Om ikke for en nyanse. Hver undertrykt, uuttrykt følelse, selv den lyseste og vakreste, blir til smerte over tid. Og vi lever med denne smerten. Og vi lever uten å forstå hvorfor, hvis jeg gjør så mye for å være det jeg trenger, føler jeg meg så dårlig. Hvordan er det at jeg føler mindre og mindre som om jeg lever eller at jeg lever noen andres liv? Hvorfor virker alt meningsløst og grått Og noen lar disse spørsmålene ligge på det retoriske nivået og leter ikke etter et svar, i håp om at alt på en eller annen måte vil endre seg eller forsvinne. Og noen mennesker finner stor nytte av dem, og innser at dette er et utmerket fyrtårn som signaliserer at det er på tide å endre noe. Og så takler noen på egenhånd, vender seg mot seg selv og begynner å lære å lytte til seg selv, og viktigst av alt, å høre. Og noen drar nytte av prestasjonene til det moderne samfunnet og henvender seg til spesialister for å få hjelp, med hvem de begynner prosessen med å vende tilbake til seg selv på samme måte. Begge får uansett muligheten til et rikere og mer bevisst liv. Og er det noen alvorlig hindring for å leve slik? Vel, kanskje det er ditt eget valg…