Czy powinniśmy dopasowywać się do cudzych wyobrażeń na nasz temat? Coraz częściej słyszę jasną i kategoryczną odpowiedź: NIE. Nie musisz do niczego się dostosowywać tak jak lubisz. I jest w tym pewien haczyk. Po pierwsze, wolność każdego z nas kończy się tam, gdzie zaczyna się wolność drugiego człowieka. Po drugie, wszyscy pragniemy akceptacji i uznania ze strony znaczących osób nie tylko tego chcemy – potrzebujemy uznania, widzialności, potwierdzenia naszej wartości dla innych. Tak, w dzieciństwie jest to niezwykle ważna potrzeba. Wiele eksperymentów (z matką z drutu, matką o kamiennej twarzy) udokumentowało uraz psychiczny, a nawet śmierć, w przypadkach poważnej deprywacji społecznej. Zamknięcie w celi nie jest przypadkowe surowa kara. Osoba dorosła może oczywiście przez jakiś czas dbać o siebie: Kochaj siebie i wspieraj. Ponadto, jako dorośli, możemy wybrać, do kogo się zwrócić z prośbami o ciepło i opiekę. Rozumiemy, że jabłka nie dojrzewają na topoli 🍏🍎 Oglądając topole nie zakochujemy się w nich i nie spluwamy w nadziei na żniwa. Naszym obowiązkiem jest wybrać łyżkę do obiadu i pod usta. I to się nazywa dorosłość pozostaje. Zarówno starzy, jak i młodzi. Wszyscy potrzebujemy miłości ❤️ I nie ma w tym nic złego. Problemy zaczynają się, gdy rozpaczliwie potrzebujemy miłości. I dlatego godzimy się na upokarzające i bolesne warunki i zależność. A wtedy spełnianie oczekiwań innych ludzi może stać się sposobem na życie. A tak zwykle jest, gdy oczekiwania naszej matki/ojca czy męża/żony są nadmierne, gdy nie potrafimy odpowiedzieć na pytanie: „Co sami chcemy?” Albo zauważamy, że nasze miejsce i miejsce naszych pragnień zawsze jest na drugim miejscu. Lub po dziesiąte. W trakcie pracy często spotykam się z faktem, że człowiek odkrywa swój brak wolności. I to go tak oburza, że ​​po otwarciu przyłbicy idzie bronić swoich interesów, czego oczywiście nie może ale spotykają się z bojowym odrzuceniem ze strony bliskich, którzy nie spodziewają się takiego obrotu spraw, są przyzwyczajeni do tego, że jesteśmy elastyczni i nie planujemy rezygnować z „swojego terytorium”. Samotność jest trudnym zadaniem, ponieważ temu procesowi towarzyszy przez masę trudnych doświadczeń. Przede wszystkim poczucie winy. Wydaje się, że dzieje się coś strasznego. Poczucie samotności, żalu, smutku i złości – bo cały świat tak nie robi. Wygląda na to, że cię nie rozumiem. A poza tym nie eskaluję sytuacji i nie straszę cię. Proces dorastania (i właśnie o to chodzi) jest trudny. Dlatego jest tak wielu ludzi którzy w wieku 30, 40, 50 lat i do końca życia pilnie spełniają oczekiwania innych ludzi (albo pilnie nie spełniają. A to jest druga strona tego samego braku wolności). przedstawić i bronić swojego zdania, swoich interesów i swojego życia, zdaj się na kogoś w tej chwili. I tak, jeśli w Twoim otoczeniu jest mało wsparcia, akceptacji i ogólnie przyzwolenia na tak odważne zachowanie, to potrzebujesz kogoś, kto w Ciebie wierzy Cieszy się z Twoich zmian. I wie, że pokonamy tę drogę. Przyjdź ❣️Kliknij w ten napis, aby dowiedzieć się więcej lub zapisać się na konsultację. Opieka, Liana Landa Psycholog rodzinny, terapeutka Gestalt