Od autora: Pozdrowienia! Dziś chcę przedstawić Wam prosty, ale skuteczny sposób na poprawę relacji z innymi, pierwotnie opublikowany na www.volgina-cons.weebly.com Kiedy poprawiamy relacje z innymi, życie staje się łatwiejsze, pojawia się wzajemne zrozumienie potrafimy przekazać drugiemu nasze myśli i oczekiwania, zostać zrozumianym i usłyszanym, poprawia nastrój i samoocenę. Na tym tle łatwiej jest dostrzec komunikaty partnera i opracować plan działania, aby osiągnąć wynik odpowiedni dla obu stron . Przykładowo, zgodnie ze specyfiką Twojej pracy, często omawiasz pewne sytuacje w pracy ze współpracownikami (podwładnymi lub przełożonymi). Chcesz tego, co najlepsze, starasz się myśleć logicznie, tłumisz negatywne myśli i emocje, próbujesz rozmawiać o tym, co powinieneś, a czego nie powinieneś robić, i w rezultacie otrzymujesz zupełnie nowy – zupełnie nowy – konflikt. Twój nastrój się pogarsza, serce bije, oddech przyspiesza, czujesz urazę i irytację, czujesz się niezrozumiany i urażony w najlepszym wydaniu. Możesz zapytać: „Co zrobić?” Jest kilka opcji: – kontynuuj konflikt w nadziei, że pewnego dnia wszystko zrozumieją i zrobią, co mówisz – wycofaj się z komunikacji ze współpracownikami – zmień pracę; Wszystkie te opcje mają małą wadę - nie rozwiązują problemu: Twoje nieporozumienia, skargi, oczekiwania i niespełnione pomysły pozostaną z Tobą. Sugeruję przejęcie kontroli nad sytuacją i poznanie metody poprawy swoich relacji. Aby to zrobić, musisz przejść tylko 4 kroki: 1. Znajdź czas na rozmowę2. Przygotuj warunki 3. Omów problem 4. Umów się. Po zapoznaniu się z metodą poprawy relacji będziesz w stanie budować wygodne, zrozumiałe i pełne szacunku relacje z innymi, co pozwoli ci poczuć się pewnie, spokojnie i cieszyć się pracą i komunikacją. W ciągu tygodnia jestem gotowy to zaakceptować Twoje pytania i uwagi dotyczące opisanych kroków w celu poprawy relacji. Powodzenia! Twój psycholog-doradca ds. osobistych i rodzinnych Olga Aleksandrowna Wołgina tel. 8-905-364-1861www.volgina-cons.weebly.com