Chciałabym zacząć od tego, że wiele osób zauważa: „Zanim nie było depresji, wszyscy jakoś żyli (przeżyli), a teraz prawie co druga osoba ma depresję”. Pragnę zauważyć, co następuje: zawsze tak było, ale fakt, że nie nazywaliśmy tego pewnym słowem i nie znaliśmy mechanizmów diagnostycznych oraz mechanizmów leczenia (pozbywania się) i korygowania, wcale nam nie mówi, że tak jest. nie istniały, do pewnego czasu był to martwy punkt i ludzkość radziła sobie z nimi najlepiej, jak potrafiła, tak umiejętnie, jakby ktoś w 2022 roku prowadził samochód, a ktoś jeszcze jeździł na koniu Człowiek od razu znajduje wyjście z depresji. Sposób, w jaki sobie z nią radzimy, to indywidualna sprawa, ale to nie chroni nas przed katastrofalnymi skutkami. Dziś to psychoterapia poznawczo-behawioralna zajmuje pierwsze miejsca w leczeniu zaburzeń depresyjnych i stany Depresja jest chorobą afektywną charakteryzującą się boleśnie niskim nastrojem. Złożony stan emocjonalny człowieka, na który składają się negatywne uczucia. zaburzenia funkcji poznawczych i zaburzenia somatowegetatywne. (K. Izard.) Kryteria zaburzenia depresyjnego: 1. Obecność okresów wyraźnego spadku nastroju lub utraty zainteresowania życiem i poczucia przyjemności 2. Obecność 5 lub więcej z następujących objawów: - zauważalny spadek lub wzrost apetytu i masy ciała - nadmierny lub niewystarczający sen; - zmniejszona aktywność, osłabienie, zwiększone zmęczenie; - pobudzenie psychoruchowe lub letarg; - brak chęci do działania; - poczucie winy; - zmniejszona zdolność przetwarzania nowych informacji, niezdolność do koncentracji; - myśli i tendencje samobójcze. Czas trwania faz dysforycznych wynosi co najmniej dwa tygodnie.4. Poczucie bezradności lub trwała utrata zdolności do pracy. W tym przypadku brak innych chorób psychicznych. Aaron Beck W latach 50.-60. XX wieku. zrewidował psychoanalityczną koncepcję depresji, w rezultacie odkrył „drugi” strumień myśli, który nazwał automatycznym. Zaczął pomagać w ich identyfikowaniu, ocenianiu pod kątem realizmu i prawidłowym reagowaniu na nie. Stan pacjentów zaczął się poprawiać . W 1977 r. zakrojone na szeroką skalę badanie potwierdziło, że terapia poznawcza depresji jest równie skuteczna jak leczenie farmakologiczne (leki przeciwdepresyjne). CBT jest opłacana przez firmy ubezpieczeniowe jako usługa medyczna w krajach zachodnich. Ograniczenia CBT1. Jeśli depresja jest spowodowana lekami (alfametyladopa – obniża ciśnienie krwi), sterydami. 2. Choroby endokrynologiczne z towarzyszącą depresją (dysfunkcja nadnerczy, tarczycy). 3. Inne choroby psychiczne można pomylić z depresją. 4. Poważne upośledzenie sfery poznawczej, otępienie Kierunek poznawczo-behawioralny: 1) Rozpoznaje obecność przedświadomych procesów poznawczych – niektóre impulsy są oceniane i klasyfikowane, zanim dotrą do świadomości (w centrum uwagi człowieka) 2) BIO - PSYCHO - SPOŁECZNOŚĆ - NOETYCZNE spojrzenie na osobę. Zachowanie to rzeczywistość psychologiczna - jedność wewnętrzna i zewnętrzna, integrująca wszystkie składniki osoby w bio-psycho-społeczno-noetycznym (duchowym i moralnym) modelu jego natury, rozwoju, dobre samopoczucie i zdrowie” (G. V. Zalevsky) 3) Zdrową osobowość charakteryzuje adaptacyjna (RÓŻNORODNOŚĆ i ŚWIADOMOŚĆ! REALISTYCZNA) percepcja, reakcja i zachowanie, 4) A zaburzenie jest wynikiem nieadaptacyjnego (MONOMONOCZNE! STAŁE! MIESZKAJĄCE! NIEŚwiadome! NIEREALISTYCZNE) zachowanie, które pojawiło się w wyniku takiego uczenia się, które ukształtowało zniekształcone doświadczenie percepcji, reakcji i zachowania. Na czym działa CBT? W ciągu życia człowieka kształtują się struktury poznawcze – stabilne i nie zawsze aktualne skupienie uwagi (przekonania, postawy, pomysły). W procesie osobistego przetwarzania każda informacja ulega zniekształceniu – i to jest norma! Takie zniekształcenie staje się problemem, jeśli skutkuje trwałymi negatywnymi doświadczeniami i prowadzi do zakłócenia procesu?