Jeg syntes det var en interessant idé å publisere en serie notater med enkle teknikker som vil hjelpe leserne til å bli mer selvhjulpne. Lykke til med å forstå deg selv og verden rundt deg. Øvelse 6. Gode ting Tid til trening: 10-15 minutter denne øvelsen for? For å fokusere på 4-5 hovedprosjekter som du kan gjøre i løpet av de neste årene. Oppgave: Fyll ut en tabell med 4x4 celler, og prøv å skrive ned alt du drømmer om å gjøre i livet ditt: dette kan inkludere sport, reise - hvilket som helst område. Dine interesser. Treningsoppgave: Stryk ut halvparten av det du skrev ned. Og så den samme mengden slik at bare 4-5 celler gjenstår. Tid for øvelsen – 10 minutter Handlingsmekanisme: Oppgaven med å finne på så mange områder som en person kan realisere seg selv, stimulerer "produktiv dagdrøm". Bevissthet om bredden av muligheter og samtidig, deres begrensninger tillater deg å fokusere på dine hovedprioriteringer. Disse bevissthetene fører til økt motivasjon og avklaring av ikke-prioriterte saker visse avgjørelser, som igjen danner grunnlaget for endringer i livet.