Dlaczego tak ważna jest nauka odpuszczania Faktem jest, że w naszym życiu, niezależnie od tego, ilu osobom by się to podobało, jest bardzo mało czegoś stabilnego, a żeby tak nie było? za każdym razem się czegoś czepiać, a nie trzymać się czegoś lub kogoś, musimy odwrócić uwagę, poszukać czegoś bardziej dla nas odpowiedniego. Odpuszczenie ludzi, z którymi nie czujesz się już komfortowo, odpuszczenie pracy, która nie przynosi już takich samych zainteresowań lub w ogóle nie przynosi upragnionych dochodów, odpuszczenie starych nawyków, przestarzałych, destrukcyjnych postaw, które pomagały przetrwać , ale teraz tylko przeszkadzają. Przydaje się to również osobom, które martwią się zmarnowanymi pieniędzmi lub straconymi możliwościami finansowymi, ponieważ mając możliwość odpuszczenia pieniędzy, osoba otrzymuje coś w zamian i może w pełni się tym cieszyć, nie oglądając się za siebie. , lub zaczyna dostrzegać inne możliwości finansowe i nie rozwodzić się nad utraconymi zyskami. Jak opanować umiejętność odpuszczania? Myślę, że przede wszystkim bardzo ważne jest, aby nauczyć się czuć siebie, czyli okresowo zadawać sobie pytania: „Jak czy się czuję?”, „Czy czuję się komfortowo?”, „Co mówi mi moje ciało?”, „Co robię?” Czy chcesz w tej chwili poćwiczyć? Jeśli wiesz, jak się czujesz, to ty będziesz w stanie zrozumieć, co dokładnie Cię powstrzymuje i będziesz w stanie oddzielić ziarno od plew. Moim zdaniem bardzo ważna jest także samodyscyplina. Jeśli się na czymś zaangażujesz, po prostu marnujesz czas i nerwy, a czasem dokonujesz bezmyślnych, impulsywnych wydatków. Szczególnie dotyczy to syndromu utraconych zysków (teraz najlepiej mnie zrozumieją osoby zajmujące się tradingiem). Bardzo ważne jest, aby wyjść ze stanu „przechylenia”, przejść na inną czynność, a raczej nauczyć się to robić za każdym razem, odczuwając podekscytowany stan emocjonalny (który znowu można rozpoznać jedynie poprzez naukę odczuwania siebie) Co zrobić, jeśli to i nic innego nie pomaga. Jeśli to lub coś innego nie wystarczy, być może masz wewnętrzną potrzebę trzymania się czegoś lub kogoś i potrzebujesz poznać przyczyny tego zjawiska? Przypomnij sobie swoje dzieciństwo i spróbuj podążać ścieżkami z przeszłości, gdzie na przykład przestraszyłeś się i postanowiłeś zachować wszystko dla siebie. Zamknij oczy i wyobraź sobie, że taka sytuacja przytrafia się Tobie jako dorosłemu. Przejdź przez nią, zachowując się tak, jakbyś to zrobił teraz. To ćwiczenie pomoże Ci uwolnić się od sytuacji z dzieciństwa, która Cię powstrzymywała, i poprzez odrzucenie ciężar przeszłości, JUŻ poczujesz się lepiej i staniesz się bardziej otwarty na coś nowego, miłego, jasnego w swoim życiu