W moim artykule nie sądzę, że odkryję coś nowego. Wiele już na ten temat napisano i powiedziano, ale nadal większość pytań psychologowie kojarzą się właśnie z uzależnieniem w związku, najczęściej oczywiście z mężem (lub kochankiem), z rodzicami, nieco rzadziej z żoną (lub dziewczyną). Co to jest uzależnienie? potrzeba jak najpełniejszego zaspokojenia swojego istnienia, innymi słowy, aby człowiek czuł się komfortowo, dobrze i radośnie, potrzebny jest określony przedmiot lub działanie. Ten stan jest najczęściej spowodowany obecnością wewnętrznego bólu, lub rany. Przejawia się, gdy dana osoba doświadcza trudności w miłości, w związkach, wyrażaniu siebie, samorealizacji. Ogólnie rzecz biorąc, gdy uczucie jest coraz bardziej obecne w życiu: ponieważ nie lubimy jedzenia. Kiedy doświadczamy trudności, naturalnie chcemy aby się ich pozbyć. Ale jeśli nie jest to łatwe, możemy spróbować ich nie zauważać. Aby to zrobić, musimy znaleźć sposób, który odwróci naszą uwagę od rozwiązania naszych problemów. Każde uzależnienie jest próbą wypełnienia niektórych pustka w życiu, aby uniknąć wewnętrznego bólu, jest to zawsze niechęć do rozwiązywania własnych problemów. Istnieje kilka rodzajów uzależnień. • Uzależnienie od różnego rodzaju substancji, takich jak żywność, lekarstwa, alkohol, narkotyki. • Uzależnienie od jakiejkolwiek aktywności - nadmierne wydawanie pieniędzy, hazard, telewizja, komputer... • Uzależnienie od pieniędzy w celu określenia cudzej lub własnej wartości i adekwatności. • Uzależnienie od otrzymania czyjejś miłości, aprobaty, uwagi, aby poczuć się wartościowym, atrakcyjnym i bezpiecznym. Uzależnienie emocjonalne objawia się następująco: najbardziej ekscytujące i przyjemne uczucia pochodzą ze świata zewnętrznego, gdyż trudno jest znaleźć przyjemność w sobie. Przyczyną uzależnienia emocjonalnego jest brak osobistych emocji. Bez tego życie jest nudne i nieciekawe. Wrażenia i doświadczenia trzeba szukać w świecie zewnętrznym. Wszystkie wysiłki skierowane są na znalezienie osoby lub hobby, które mogłoby wypełnić wewnętrzną pustkę. Dlatego też źródłem inspiracji dla osoby zależnej emocjonalnie zawsze są wydarzenia zewnętrzne. Zależność emocjonalna od drugiej osoby może być bardzo trudna do rozpoznania, ponieważ jego obecność jest często mylona z silnym uczuciem miłosnym. Każdy zna zdanie, które od dawna uważane jest za najwyższy dowód miłości: „Nie mogę bez ciebie żyć!”. W ten sposób człowiek oddaje swoje życie całkowicie do dyspozycji drugiej osoby. Cała szerokość życia, wszystkie pragnienia, myśli, marzenia, nadzieje są zwężone i skupione w jednym małym punkcie. A reszta, pełna i ciekawa część życia mija. Dlatego bardzo często zerwanie takiego związku to „mała śmierć”. I dla kogo mamy dalej żyć? Zależność emocjonalną można rozpoznać, gdy: Szczęście jest możliwe tylko w obecności związku i drugiej osoby, która kocha, lub która jest w pobliżu. (Dotyczy to nie tylko partnera, ale także rodziców) Miłość, przyjaźń, związek są niemożliwe bez całkowitego rozpadu siebie nawzajem. Relacje stają się destrukcyjne, czemu towarzyszą ataki zazdrości, często pojawiają się liczne urazy. To poczucie bycia ofiarą, gdy nie ma możliwości właściwej reakcji na zadawanie bólu przez drugą osobę. Relacje są trudne, bez relacji nie jest możliwy brak związku, obiektu miłości/uczucia, a przynajmniej myśli powoduje silny ból, strach, depresję, apatię, rozpacz. Wiele osób żyje w takich niezadowalających, destrukcyjnych związkach: „tak, że istnieją silne uczucia i nie można żyć bez siebie przez długi czas”. I nie wiedzą, że mogłoby być inaczej. Wydawać by się mogło, że profilaktyką uzależnienia emocjonalnego jest świadoma samotność. Ale nie tylko to. Każdy z nas ma normalną potrzebę tworzenia relacji z innymi. Dzieje się tak dlatego, że z natury dążymy do osiągnięcia bogatych, złożonych i interesujących relacji ze sobą, rodzicami, rówieśnikami, społecznością,17.