Terapia psychologiczna zorientowana na ciało. Ścieżka zdrowia w Górach Ałtaj Już pod koniec XIX wieku zdano sobie sprawę, że skuteczna profilaktyka wielu dolegliwości człowieka, w tym psycho-emocjonalnych, polega na aktywności fizycznej. Uzdrowienie następuje poprzez informację zwrotną od ciała. Praca z subtelnymi strukturami, takimi jak psychika czy emocje, jest niezwykle trudna, widoczne, namacalne, materialne obiekty, na które można wpływać poprzez trening, praktyki i kontakty cielesne, są znacznie łatwiejsze i bardziej dostępne. Ścieżka zdrowia to chyba najprostszy i najłagodniejszy rodzaj takiej aktywności, oddziaływania i kontaktów przynoszący ogromne korzyści dla organizmu. „Tylko góry mogą być lepsze od gór…” – śpiewał Wysocki. Lekarze i specjaliści fizjoterapii będą jednak uzupełnieniem tej „klasyki gatunku”, której nazwą jest ścieżka zdrowia. To francusko-niemieckie określenie (od francuskiego terenu – „teren” i niemieckiego kur – „leczenie”) od półtora wieku używane jest do określenia metody „przywracania” dobrego samopoczucia, polegającej na specjalnie dozowanych spacerach w terenie górzystym. Niezbędnym warunkiem jest wspinanie się pod kątem 3-15 stopni. Wędrówka po górach – nawet bez odrobiny sportów ekstremalnych – dostarcza niezapomnianych wrażeń. Plus gwarantuje bezcenne bonusy zdrowotne. Zatem powiedzenie „Mądry nie pójdzie pod górę…” jest błędne, mądry człowiek nie będzie objeżdżał gór, ale rozpocznie spokojną wspinaczkę w stylu ścieżka-ścieżka – w stronę zdrowia, proponuję iść wycieczka po Ałtaju w dniach 17 - 25 lipca (szczegóły nieco później, dopinamy szczegóły) Liczba miejsc ograniczona ze względu na specyfikę wyjazdu.