Jakie masz skojarzenia z pojęciem Wstydu? O co ci chodzi? Na przykład od razu czuję ucisk, chcę stać się zwarty, mały, niewidzialny, vamos, jednym słowem zniknąć. Każde uczucie zawsze wiąże się z doznaniem fizycznym i stopniem, w jakim odczuwamy nasze ciało pozwala nam określić te uczucia, których doświadczamy. Ciało w połączeniu z obserwacją i świadomością jest moim ulubionym narzędziem w pracy i życiu. Wróćmy jednak do Wstydu. Uważa się, że jest to uczucie społeczne ukształtowane w środowisku, w którym dorastamy. Zasady i normy rodzinne, miejsca, tradycji kształtują nasz system i tworzą kluczowy mechanizm wstydu. Aby poczuć wstyd, musisz fizycznie poczuć się mniejszy. Porażka, kurczenie się, znikanie. Zatem wzrost. Fizyczne i metaforyczne. Rozwój fizyczny odzwierciedla procesy wewnętrzne. Pamiętacie podróże Guliwera, tylko dzięki swoim rozmiarom czuł się albo bohaterem, albo żałosnym bytem. Dlaczego Guliwer, mam osobistą historię. Mój wzrost to 172 - wydaje się być normalnym wzrostem, a rozmiar stopy to 41,5 - duży, tak, ale akceptowalny dla mojego wzrostu. I czułem się komfortowo ze wszystkimi swoimi danymi aż do momentu przeprowadzki do Hiszpanii. Tu i teraz zawsze widzę czubki ludzkich głów. I to jest straszne. Tańczę salsę i często moi partnerzy muszą podskakiwać, abym mógł przejść pod ich ramieniem. Ogólnie moje życie zmieniło się diametralnie. Nazywa się to wpływem na środowisko. Metaforycznie wzrost jest hierarchią. Zawstydzeni stają się małą postacią, a zawstydzeni stają się dużą postacią. Pierwsze wspomnienia dotyczą oczywiście dorosłych – rodziców, babć… dużych i potężnych, tych, na których nam zależy, tych. którzy zapewniają bezpieczeństwo i przetrwanie. Jesteśmy zawstydzeni, co oznacza, że ​​nie jesteśmy akceptowani w naszej manifestacji. Nie akceptują naszych impulsów, emocji, intencji, nie akceptują naszej osobowości i jakiejś części, która się przejawiła. I chcemy tę część z siebie wyrwać, udawać, że jej nie ma, abyśmy w przyszłości byli akceptowani i aprobowani. To pragnienie, aby nie widzieć części siebie, nie akceptować, wiąże się z ruchem fizycznym - opuszczeniem oczu. Opuść wzrok, odwróć wzrok, odwróć się. Boimy się spojrzeć na rzeczywistość. Chcemy udawać, że to nie istnieje, że nie istniejemy w tej manifestacji. A jeśli tej części nie ma, nie ma wewnętrznej integralności. Następnie za każdym razem, gdy Dziecku odrywa się kawałek, jego „ja” staje się fałszywe, sztuczne i wygodne. I teraz mamy cały zbiór rozszczepionego „ja”, które staramy się kontrolować i powstrzymywać. I razem z tymi częściami powstrzymujemy zarówno emocje, jak i uczucia i w ogóle nie jesteśmy już sobą. To, co powstrzymujemy, jest automatycznie uważane za złe i wymaga kary. Zatem jakaś część nas zawsze czeka na karę za to, że jest taka, jaka jest. A że życie daje nam to, czego podświadomie od niego oczekujemy, to okresowo mogą zaistnieć sytuacje, w których na pewno poczujemy się mali i rozładujmy napięcie karą. I oczywiście nigdy nie zaczniemy i nigdy nie zaczniemy pokazywać naszego prawdziwego ja, ponieważ stało się to tak niebezpieczne. Ale dobra wiadomość jest taka, że ​​nasza Dusza, Jaźń, Nasze prawdziwe Ja nigdzie nie znika, jest zawsze z nami każda sytuacja konfliktowa To szansa na poznanie prawdziwego siebie. To szansa, aby przyznać się przed sobą do swojego wstydu i zrozumieć, za jakie cechy czuję ten wstyd, a czego nie powinnam była okazywać, ale teraz (być może) jest to możliwe i ponownie rozważę wartości i normy z pozycji dorosłego, podejścia swoje potrzeby świadomie i ze zrozumieniem rozpoznaj siebie w sobie. Zastanawiam się, jaki byłby człowiek, gdyby uwolnił 100% swoich blokad i swojej energii? Czy możesz sobie wyobrazić, jaka byłaby ludzkość??